最近看了很多有名高中的作息時間表， 發現這些學校一個共性， 那就是他們的住校生都有晚自習， 當然走讀的學生可以回家上晚自習。
衡水中學的晚自習時間是從晚上七點到九點半， 晚自習安排三節課， 分為晚一， 晚二和晚三;黃岡中學的晚自習時間是從晚上七點到九點五十， 中間會安排做眼保健操。
很多學校開設晚自習的目的是為了保障學生的安全和培養學生的自製力。
學生進入高中後， 需要學習的科目和知識點增多， 需要更多的時間去複習和鞏固， 如果不及時消化和吸收， 往後會越積越多， 學生會感覺學習越來越吃力。
有了晚自習以後， 學生就可以利用這段時間去自學， 從而可以培養自身的自製力。
再者， 現在很多高中都允許學生住校， 如果不安排晚自習， 自製力好的學生會自覺去學習， 而自製力不好的學生可能會跑去玩遊戲或者上網。
適當的娛樂活動是可以的， 但是如果學生自製力不好， 就可能會耽誤學習。
晚自習對各位高中生， 尤其對高三學生來說， 是自我支配的最佳學習時間， 這段時間相對輕鬆， 學生可以充分利用這段時間進行查漏補缺或者進行錯題的整理。
晚自習的效率如何， 直接影響著學生第二天的聽課效率和成績的提升與否， 所以高中生， 尤其是高三學生一定要利用好每天的晚自習時間。
以下是湯老師為大家分享的是考上清華北大的學子們總結出來的晚自習學習經驗， 供同學們借鑒和學習。
為了充分發揮晚自習的作用， 達到事半功倍的效果， 以下幾個階段的內容是同學們在晚自習的過程中必須要做的。
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