中秋佳節, 家家戶戶都要吃月餅, 這已成為一個傳統。 月餅有鹹的, 甜的, 甚至還有麻辣的, 口味不一。 廣式月餅則多以糖為主, 入口較甜,
茶的種類繁多, 基本上可分為綠茶、紅茶、青茶(烏龍茶)、黃茶、白茶、黑茶六大類。 中秋賞月, 吃月餅最好飲用比較清香型的茶葉, 例如綠茶中的龍井、信陽毛尖, 青茶中的清香型鐵觀音、單樅, 黑茶中的普洱茶也是不錯的選擇。
大多數中國人都認為, 茶是月餅的“黃金搭檔”。 一來可以止渴, 二來能消除膩味。 那麼, 不同餡料的月餅搭什麼茶最健康呢?
超甜的月餅:棗泥、豆沙、蓮蓉、鳳梨等
推薦茶品:薄荷茶、綠茶。 超甜的月餅需要助消化的茶品。 薄荷又名蘇薄荷, 是常用中藥, 具有清心寧神, 加速新陳代謝的作用。 薄荷可以幫助消食, 減輕胃的負擔, 而綠茶能增進葡萄糖的代謝, 不讓過多的糖分停留在體內。 沖泡方式很簡單,
超油的月餅:蛋黃、鹵肉、五仁、火腿等
推薦茶品:普洱茶、菊花茶、山楂茶。 油膩的月餅適合重口味的茶品, 減輕油膩的口感。 普洱茶是上乘的選擇, 因為它屬性甘冷, 清脂效果好。 菊花茶能降火氣,
半甜半鹹的月餅:綠豆、椒鹽等
推薦茶品:烏龍茶。 和超甜、超油的月餅比起來, 半甜半鹹的口味已顯得清爽淡雅, 喝烏龍茶是不錯的選擇。 因為烏龍茶是半發酵茶, 較之綠茶不顯生澀, 有溫潤的口感, 能襯出鹹甜口味的醇香。 烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量, 實在是不可多得的減肥茶。
清淡的月餅:低糖、紫薯、山藥等
推薦茶品:花茶。 清淡的月餅可搭配稍有味道的茶品。 例如, 在一壺玫瑰花茶加一顆酸梅, 就能襯出玫瑰的香氣, 還能帶出淡淡的甜味, 此時再咀嚼清淡不膩的月餅, 感覺特別好。
教你自製抹茶冰皮月餅
食材:專用冰皮月餅粉一包(250)克 紅豆200克(預做多了一半, 留著下次用)
輔料:純淨水100ml 白油30克 抹茶粉適量 紅糖80克(個人口味甜度增減)玉米油3大勺
豆沙的做法:
1.紅豆隔夜泡軟。
2.倒入電壓鍋壓30分鐘。
3.趁熱用飯勺壓碎一遍。
4.倒入料理機, 攪拌成細膩的豆沙。
5. 將豆沙倒入平底鍋內(不能用鐵鍋)。
6.依次加入玉米油、紅糖小火炒制, 炒到豆沙很容易塑成形, 又不會散掉就可以了。
月餅的做法:
1.冰皮粉倒入容器中,倒入100ml的純淨水(也可以用涼白開水)。
2.充分攪拌均勻,成一光滑的小麵團。
3.倒入30克的白油,揉至軟滑。
4.將冰皮分成30克,紅豆沙餡料35克(8頭模具)
5.取一小塊麵團(用於表面的抹茶花紋)加入適量的抹茶粉,揉至呈抹茶色麵團。
6.取適量的抹茶麵團按在月餅模片的凹面上,用力壓直至填滿凹格面。
7.用刮刀刮去模具片邊多餘的麵團,有利於成果出來的花紋是否清晰漂亮。
8.將填好的模具安裝好,再放入包好餡料的月餅麵團,用手稍稍抹平、按壓(有利於出模後,三個角清晰美觀)。
9.最後壓出月餅即可。
10.做好的月餅放入冰箱冷藏後再吃,口味更佳。
又不會散掉就可以了。月餅的做法:
1.冰皮粉倒入容器中,倒入100ml的純淨水(也可以用涼白開水)。
2.充分攪拌均勻,成一光滑的小麵團。
3.倒入30克的白油,揉至軟滑。
4.將冰皮分成30克,紅豆沙餡料35克(8頭模具)
5.取一小塊麵團(用於表面的抹茶花紋)加入適量的抹茶粉,揉至呈抹茶色麵團。
6.取適量的抹茶麵團按在月餅模片的凹面上,用力壓直至填滿凹格面。
7.用刮刀刮去模具片邊多餘的麵團,有利於成果出來的花紋是否清晰漂亮。
8.將填好的模具安裝好,再放入包好餡料的月餅麵團,用手稍稍抹平、按壓(有利於出模後,三個角清晰美觀)。
9.最後壓出月餅即可。
10.做好的月餅放入冰箱冷藏後再吃,口味更佳。