很多煙民都羡慕那些吸了一輩子煙身體還很健康的人。 而自己不怎麼吸煙身體健康就出了很大問題， 甚至很多人都在談論有的人吸煙時候還很健康， 戒煙後反而去世。 戒煙君就和大家分享那些吸了一輩子煙身體還的人是怎麼做到的。
1、那些大家經常聽說身體健康100歲吸煙者往往生活在偏遠的山區， 那地方空氣清新， 在那種環境中即使吸煙身體也不會差， 我們多數人不具備那種條件， 但是可以通過多吃些黑木耳、蜂蜜、百合來幫助肺部排毒以起到保養身體延年益壽的目的。
2、對於那些長壽的吸煙者來說，
3、同時想長壽的吸煙者平時應該多運動， 現在我們吃的比較好身體大多都攝取了過量的營養， 長期積壓在體內就會使給內臟造成負擔， 使其免疫力下降， 導致對香煙的有害物質代謝率和抵抗力降低， 容易因吸煙誘發疾病。
只要做到上面3點延年益壽不是問題， 並且上面的事情哪個人都可以做到。
香煙對身體健康影響是個長期過程， 建議大家都能戒煙， 如果實在戒不了煙， 可以點擊我的頭像領取電子煙油，
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