剛剛小編都介紹了一些大閘蟹啊, 蝦啊, 糖炒板栗啊, 牛肉啊之類的, 都是一些容易上火的美食, 所以接下來, 小編就給大家一道清火又好喝的蜂蜜柚子茶!一起來看看吧!
首先準備好食材:柚子皮1個、柚子果肉半個、冰糖300克、蜂蜜300克、鹽(用來洗柚子皮)30克、小蘇打(用來洗柚子皮)20克
然後就可以開始做啦~
1、先用鹽將柚子皮搓洗兩遍, 去除表面蠟質, 然後用水清洗乾淨;再用小蘇打再次搓洗一遍,
2、然後剝下柚子皮, 用刀刮去柚子皮裡的白瓤,
3、然後將刮去白瓤的柚子皮切成細絲兒, 越細越好
4、並且將切成細絲兒的柚子皮用水泡半小時
5、在砂鍋內放水, 將泡好的柚子皮淘洗兩遍, 放入砂鍋內, 加少許鹽, 水開後煮十分鐘
6、將煮好的柚子皮撈出, 淘洗兩遍, 再泡十分鐘
7、柚子果肉去除內皮, 掰成小塊兒
8、再在砂鍋內加水, 放入柚子皮, 水開後煮十分鐘, 柚子皮呈半透明狀
9、然後加入柚子果肉和冰糖, 攪拌均勻, 燉煮一個小時, 期間不定時的攪拌, 防止粘鍋
10、燉煮一個小時後, 柚子皮和果肉呈透明、粘稠狀
11、放置徹底冷卻後, 加入蜂蜜
12、攪拌混合均勻, 將蜂蜜柚子放入乾燥無水的瓶中, 密封;放置冰箱至少兩天。
13、兩天后, 取兩勺蜂蜜柚子, 用溫偏涼開水調開, 就可以開吃啦~
注意哦~燉煮蜂蜜柚子時不能用鐵鍋,否則會變黑,最好用砂鍋;燉煮蜂蜜柚子時,要不定時攪拌,放止粘鍋,沖調蜂蜜柚子茶時,也要用溫偏涼開水,否則會破壞蜂蜜的營養
蜂蜜柚子茶是很有清火的功效,如果容易上火的小夥伴們可以時常喝一喝,並且因為其中也有柚子皮,所以也會有點苦,可以多加一點蜂蜜,但也不要加太多,好啦,今天的安利就到這裡啦,喜歡的小夥伴們趕緊在家試試吧!
注意哦~燉煮蜂蜜柚子時不能用鐵鍋,否則會變黑,最好用砂鍋;燉煮蜂蜜柚子時,要不定時攪拌,放止粘鍋,沖調蜂蜜柚子茶時,也要用溫偏涼開水,否則會破壞蜂蜜的營養
蜂蜜柚子茶是很有清火的功效,如果容易上火的小夥伴們可以時常喝一喝,並且因為其中也有柚子皮,所以也會有點苦,可以多加一點蜂蜜,但也不要加太多,好啦,今天的安利就到這裡啦,喜歡的小夥伴們趕緊在家試試吧!