腎陰虛的人會表現出失眠多夢、腰膝酸軟、手足心熱、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、脫髮、便秘等症狀。 腎陰虛的人， 適宜吃甘涼滋潤、生津養陰的食品， 比如新鮮蔬果和其他富含纖維素、維生素的食物， 忌吃辛辣刺激、煎炸爆炒、性熱上火、脂肪和碳水化合物含量過高的食物
腎陰虛的人會表現出失眠多夢、腰膝酸軟、手足心熱、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、脫髮、便秘等症狀。 腎陰虛的人， 適宜吃甘涼滋潤、生津養陰的食品， 比如新鮮蔬果和其他富含纖維素、維生素的食物， 忌吃辛辣刺激、煎炸爆炒、性熱上火、脂肪和碳水化合物含量過高的食物