中醫講:手部是人體五臟六腑的縮影。
用手部反射區治病不花錢、無副作用、效果還好。
都說養生是個複雜的事情,
其實一雙手就可以搞定了!
下面9個手部動作,
專門針對9種惱人常見病,
做完以後會覺得一身順暢。
從今天開始,
按要求操作,
手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠遠的!
注意事項:
▲按以下動態圖片動作示範,
要達到效果必須做足次數。
▲睡覺前、起床後做一整套。
平常可以偶爾選擇其中的動作進行加強。
請點擊此處輸入圖片描述1、虎口平擊36次:面部疾病請點擊此處輸入圖片描述針對:視力模糊,
鼻炎,
牙疼;預防感冒。
請點擊此處輸入圖片描述2、手掌側擊36次:防止骨退化請點擊此處輸入圖片描述針對:頭痛、頸痛;預防骨刺;骨退化。
請點擊此處輸入圖片描述3、手腕互擊36次:心肺疾病請點擊此處輸入圖片描述針對:心臟病;胸痛;胸悶。
請點擊此處輸入圖片描述4、十指交叉互擊36次:手足麻木請點擊此處輸入圖片描述針對:手麻、腳麻等末梢迴圈的問題。
請點擊此處輸入圖片描述5、虎口交叉互擊36次:胃腸疾病請點擊此處輸入圖片描述針對:胃腸功能紊亂,
噁心嘔吐、腹瀉、腹痛請點擊此處輸入圖片描述6、拳擊掌心各36次:疲勞請點擊此處輸入圖片描述針對:提神消除疲勞。
請點擊此處輸入圖片描述7、手背互擊36次:內臟問題請點擊此處輸入圖片描述針對:糖尿病,
調整內臟機能。
請點擊此處輸入圖片描述8、搓雙耳36次:促血液迴圈請點擊此處輸入圖片描述針對:頭面部的血液迴圈,
有利於防止血栓。
請點擊此處輸入圖片描述9、手掌心捂眼睛:視力疲勞請點擊此處輸入圖片描述針對:預防近視、手機、電腦、上班族視力疲勞。
六六三十六,
做足次數,
這套操動作不多,
但很有針對性。
建議大家告訴自己的親人和朋友,
每天一起練習,
綠色健康療法,
不花一分錢,
輕鬆擺脫病痛煩惱!!