子宮是寶寶最初的家， 而子宮內膜的情況以及子宮環境是受精卵能夠正常生長發育的基礎， 對於子宮內膜來說， 合適的厚度才是優秀的條件， 很多女性朋友做過檢查發現自己的子宮內膜有些薄， 過薄的子宮內膜很容易導致無法正常著床或者是流產的情況發生， 對於女性來說也是個不小的問題
所以， 子宮內膜薄的問題也還是要重視起來， 而在這之前， 我們要瞭解， 多厚的內膜算是子宮內膜薄。 正常來講， 子宮內膜的厚度是隨著月經週期的變化而變化的， 一般在排卵期間， 內膜厚度應該在8mm-16mm之間， 如果這個期間內膜厚度還小於8mm的話就考慮存在子宮內膜薄的問題。
通常來講， 女性內膜薄的問題多是因為兩個原因， 一是因為內分泌激素水準問題， 二是因為宮腔操作內膜受損， 當然還有一些其他疾病因素， 但是相對幾率要小一些。
而對於內膜薄的問題首先要做的當然是找對病因， 對症治療， 臨床比較常用的方法是口服雌激素來改善， 而因為宮腔手術操作導致內膜薄的情況一定要注重子宮的養護， 當然不同原因導致的內膜薄治療方案也不同。
我們要做的除了積極的治療還要在日常生活中多加注意， 可以適當的吃些含雌激素相對豐富的食物， 比如豆類、穀物、以及富含優質蛋白質的食物， 儘量避免肥厚油膩的飲食。 另外， 積極的運動、充分的休息都有利於內膜的恢復。
希望對於備孕中的您有所幫助， 祝好孕！