最近天氣轉涼， 不少地方已經裹起了棉衣。 寶寶抵抗弱， 一不留神感冒腹瀉就壓來， 晚上下去散步的時候， 社區幾個媽媽們跟我求助， 寶寶又在拉肚子了又感冒了... 今天就教頭條的寶媽們， 幾道簡單的治療拉肚子的食療方， 都是我誠意推薦過給我們社區寶寶們用過的， 效果不錯， 沒有害處， 比吃藥打針強。
1、傷食瀉多由飲食不節引起。 寶寶會感覺為瀉下酸腐， 伴有不消化食物殘渣， 肚腹脹痛， 噁心嘔吐， 舌苔厚膩。 可以用下面幾道食療方：
(1)山楂蘿蔔飲：
生山楂15～30克， 白蘿蔔250克， 切碎煮汁， 頻服。
(3) 內金粉、雞內金2個， 燒灰， 米酒調服。
(4)麥芽、神曲各15克， 萊菔子6克， 水煎頻服。
寒瀉多由飲食過涼或腹部著涼引起。 表現為大便清稀， 日久難愈， 夾有不消化物， 臭氣不甚， 腸鳴隱痛， 手足發涼。 治宜溫中祛寒止瀉。
(1)鍋巴炭：
飯鍋巴50克炒成炭， 研細末， 每次3～6克， 日2次。
(2)柿餅2個， 放米飯上蒸熟， 分兩次食用。
(3)薑糖飲：
生薑5片，
紅糖50克，
清水適量，
煮沸即可，
趁熱飲用。
或薑飲茶（綠茶、乾薑絲各3克加水150毫升煮開後隨意飲用）或薑粥（生薑5克、大米30克加水適量煮粥，
再調一點糖和鹽食用，
每天2次）。
(4) 綠豆、胡椒各等量研末， 每次服3～6克， 日3次， 開水送服。
(5)外治法：
胡椒粉少許放於膏藥上貼臍部，
此些偏方都是我和社區媽媽們各自用過和收集起來的， 對寶寶平時常見的疾病， 如咳嗽， 發燒， 便秘， 濕疹等， 都有針對的食療方和小偏方， 另外， 媽媽們一定要注意， 如果寶寶經常踢被子， 睡覺時候咯吱咯吱磨牙，
這個時候寶媽們可以把寶寶症狀， 比如舌苔照片， 飲食情況告訴我， 我很願意將我經驗和護理方式告給大家。 通過ertui688的方式找~到~我~