寶寶進入7月齡的時候， 有些寶寶已經萌出了門牙， 粑粑、麻麻可以開始訓練寶寶的咀嚼動作啦， 為磨牙萌出後的咀嚼做好做好準備， 粑粑、麻麻可以在正餐時為寶寶進食米糊或米粥， 並有意識的誇大咀嚼的動作， 讓寶寶關注到你， 模仿的天性會促使寶寶下意識地學習你的咀嚼動作哦。
7月齡的寶寶胃蛋白酶開始發揮作用了， 這一階段可以“開葷”啦， 可以開始接受肉類食物哦， 不過這並不表明寶寶的消化功能已經接近成人哦， 在食物添加上仍然要堅持輔食添加循序漸進的總體原則哦， 輔食的餵養次數可以增加到3次，
在輔食上可以有多些種類， 比如：果蔬類：菜汁、果汁、菜泥、果泥、碎菜、碎水果。 蛋白質類：魚泥。 主食類：嬰兒營養米粉、米糊、米粥。
辣媽今天分享的這款輔食還是以大眾口“土豆”為主料， 土豆僅次於小麥、稻穀和玉米， 位於全球第四大重要的糧食作物， 其蛋白質營養價值高， 相當於雞蛋的蛋白質， 容易消化、吸收， 優於其他作物的蛋白質， 而且含有18種氨基酸， 包括人體不能合成的各種必需氨基酸。 也算是一款老少皆宜的菜品。
食材：土豆 / 半個， 胡蘿蔔 / 半根， 核桃油 或嬰兒食用油
土豆和胡蘿蔔洗淨去皮，
切丁
土豆用清水浸泡10分鐘去除一些澱粉
熱鍋煸炒胡蘿蔔倒入核桃油（停火後加入核桃油即可）
把炒好的胡蘿蔔和過好水的土豆一起放入輔食機蒸15分鐘
蒸熟的胡蘿蔔和土豆分次少量加入溫水攪拌，以調節濃稠度
沖好的米粉中加入3勺攪拌好的胡蘿蔔土豆泥，多餘的放入冰箱冷凍即可（可根據寶寶食量製作）
蒸熟的胡蘿蔔和土豆分次少量加入溫水攪拌，以調節濃稠度
沖好的米粉中加入3勺攪拌好的胡蘿蔔土豆泥，多餘的放入冰箱冷凍即可（可根據寶寶食量製作）