生完孩子後， 每位產婦都是相當虛弱的， 所以產後的調養是十分有必要。
但如果想讓身體儘快恢復， 記得在產後月子中， 這3件不要多做，
1.哭泣
生完寶寶後， 對於新手媽媽來說， 要學的東西有很多， 很多時候都感到舉足無措， 所以常在心理上或煩躁不安， 影響心情。
2.長時間看手機
坐月子很很多寶媽來說， 是一件無聊而又乏味的事，
3.長時間臥床
產後經常走動對身體是極好的， 不僅有助於惡露的排出， 對身體的恢復同樣有幫助，
生完孩子後， 每位產婦都是相當虛弱的， 所以產後的調養是十分有必要。
但如果想讓身體儘快恢復， 記得在產後月子中， 這3件不要多做，
1.哭泣
生完寶寶後， 對於新手媽媽來說， 要學的東西有很多， 很多時候都感到舉足無措， 所以常在心理上或煩躁不安， 影響心情。
2.長時間看手機
坐月子很很多寶媽來說， 是一件無聊而又乏味的事，
3.長時間臥床
產後經常走動對身體是極好的， 不僅有助於惡露的排出， 對身體的恢復同樣有幫助，