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懷孕一月左右後， 孕媽咪會突然對氣味和食物變得很敏感， 會經常性的幹嘔和反胃。 體內絨毛膜促性腺激素分泌量會明顯增加， 而使胃酸明顯減少， 隨之消化酶的活性也會降低。 這不但會影響准媽媽的腸胃道正常消化功能， 而且還會使准媽媽產生頭暈、噁心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應， 這就是所謂的“孕吐”。
孕吐是大多孕麻麻都會遇到的， 如果不可避免， 也無法治療， 那就要想辦法緩解啦~
引起孕吐的原因？
孕吐的原因一：快速發生變化的荷爾蒙影響。 懷孕後， 孕婦體內會迅速增加荷爾蒙， 這樣的變化， 身體沒有馬上適應過來， 所以就會孕吐。
孕吐的原因二：孕婦的免疫力下降。 醫學研究表明， 女性懷孕後， 體內會產生一種抗體， 用來抵抗腹中的胎兒，
孕吐的原因三：為了保護腹中的胎兒。 剛懷孕的時候， 為了保護腹中的胎兒， 是不能吃太多的， 活動也要相應減少， 但是孕婦本身飲食習慣和活動習慣已經形成， 所以只能通過產生某種反應來強制減少， 而孕吐就是一種最直接有效的方式。
孕吐會影響寶寶嗎？
輕度到中度的噁心以及偶爾嘔吐， 一般不會影響寶寶的健康。 只要沒有出現脫水或進食過少的情況， 即使你在孕早期（懷孕前3個月）體重沒有增加， 也沒什麼問題。 多數情況下， 你應該能夠很快恢復胃口， 並開始增加體重。
孕吐什麼時候停止？
孕吐有開始， 當然也會有結束， 那麼孕吐情況什麼時候能夠結束呢？有經驗的媽媽都知道， 孕吐來得突然， 吐起來就昏天暗地， 但它結束的時候也去得無聲無息， 很多時候你昨天還吐得人憔悴， 今天就完全沒有了噁心嘔吐的不適感。
專家表示， 孕吐一般不會持續很長時間， 有一半的孕婦在孕期第14周時孕吐症狀就會消失， 當然也有些孕婦要到孕期第18周時孕吐症狀才會消失，
緩解孕吐的食譜推薦
生薑橘皮：生薑10克， 橘皮10克， 加紅糖調味， 煮成糖水作茶飲， 對妊娠嘔吐有緩解作用。
生扁豆粉：將生扁豆75克曬成幹， 研成細末， 每次10克， 用米湯送服， 對妊娠反應有一定療效。
梅乾菜瘦豬肉：梅乾菜15克， 榨菜15克， 瘦豬肉絲100克， 食鹽、味精適量， 共煮湯服， 常服， 可輔助治療妊娠嘔吐。
鮮檸檬汁：鮮檸檬500克去皮、核， 切小塊， 放入鍋中加250克白糖浸漬24小時， 再用小火煨熬至汁液耗盡， 待冷卻再拌入少許白糖即可食用。 每日1劑， 日服2次。
柿蒂灶心土：柿蒂15克， 灶心土30克， 水煎濾汁， 調白糖服食， 治療妊娠嘔吐有一定療效。
甘蔗汁：將甘蔗絞汁， 加生薑汁少許， 作茶飲， 有治療孕婦口幹、心煩、嘔吐、噁心等反應的效果。
生薑韭菜生菜汁：生薑20克， 韭菜50克， 生菜50克， 共搗爛取汁服， 每日2劑， 7天為一療程， 可見嘔吐緩解。
梨丁香：梨1只， 丁香15枚， 梨去核放入丁香， 密閉蒸熟，去丁香食梨，治療妊娠嘔吐有一定作用。
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