讓寶寶吃好吃飽， 是每位媽媽都十分關心的事情。 要把孩子養大， 這一路上不知道要遇到多少難題， 母乳餵養的媽媽遇到的難題更是數不勝數。 這頓剛喂完寶寶， 就開始擔心下頓夠不夠奶水， 總想著是不是要攢著點， 別讓寶寶餓肚子， 不然乳房排空了， 要多久才能產滿奶給寶寶吃呢？
關於乳房排空後多久能產奶， 這個問題並沒有一個確切的答案， 這個跟個人體質、哺乳次數、方式等等有關。 要弄清這個問題， 可以從幾個方面去瞭解。
01乳房儲存能力
說到乳房能儲存多少奶水， 這受個體差異影響比較大，
02乳房排空有助分泌奶水
乳房排空有利於保持乳腺通常。 泌乳量的多少與乳腺組織的成分成正比， 暢通的乳腺導管是分泌更多乳汁的基礎。 哺乳後， 把乳房排空能使乳腺導管始終保持通暢， 乳汁分泌排出就不會受阻。 乳汁排空後， 乳房內壓力降低， 局部血液供應良好， 也避免了乳導管內過高的壓力對腺泡細胞和肌細胞的損傷，
03想產乳快 要多排空多吮吸
多長時間能產滿奶、奶水的多少並不能用時間來計算的， 需要媽媽自己去感受。 只能告訴各位媽媽， 吸(擠)得越多就產的越快， 排空乳房有助於泌乳。 產乳的做法很明確了， 不過小編還要囉嗦幾個容易忽視的問題， 別說小編沒提醒你哈!
每24小時至少應餵奶8—12次。 如果寶寶吸吮積極、得力而又樂此不疲時， 麻麻不要嫌累， 可相應增加次數。
要注意你的哺乳姿勢， 姿勢不正確會減少寶寶從乳房所攝取的乳量， 吃奶量減少就會導致排空量減少， 排空量減少就會影響接下來的產奶量!
哺乳時寶寶睡著了， 停止給寶寶餵奶的同時， 要記得自己及時擠奶排空。
04奶是產的不是攢的 吸(擠)得越多就產的越快
腦下垂體是參與泌乳和排乳的最主要內分泌腺。
當嬰兒出生後第一次吸吮乳頭時， 吸吮刺激了乳頭和乳暈區豐富的感覺神經末梢， 將刺激衝動傳至腦下垂體前葉， 使之分泌泌乳素， 刺激腺泡繼續分泌乳汁。
這個原理也說明， 當乳房排空後， 寶寶還是可能吸到奶的。 前提是寶寶繼續吮吸乳頭的話， 刺激產生催乳素， 進而刺激產奶， 不過這個過程就是需要幾分鐘時間的。
所以說， 奶汁真的不是攢的， 吸(擠)得越多就產的越快。 特別是在寶寶出生數周之內， 經常並徹底地排空乳房可謂是建立良好乳汁分泌量的關鍵。 澳大利亞也有最新研究發現：寶寶或吸奶器吸奶越徹底， 乳房產奶速度越快。
好好照顧自己， 留出幾天時間， 儘量不做事情。 保持輕鬆愉快的心情， 做個高效的快樂媽咪!