馬上中秋節了， 各種格式的月餅都相應上市， 在吃月餅的同時， 讓我們來瞭解月餅的熱量吧。
一到中秋， “月餅”就成了熱門話題，
不過， 大家不要失望， 下面小編就來為大家解開月餅和減肥的矛盾， 讓大家過節的時候吃得開心也不擔心發胖。
首先我們應該明確， 月餅絕對不是減肥者的朋友， 市面上最常見的月餅主要有廣式、蘇式、京式3種， 雖然製作工藝有差異， 但其主要原料都是麵粉、糖和食用油， 它們的不同主要體現在月餅餡的差別上。 對於月餅的營養價值， 如果撇開中華民族深層次的文化意義， 基本上是糖和油的混合物， 其最大的特點就是高熱量， 普通月餅平均每100克能帶來400千卡的熱量， 而普通成年女性平均每餐所需的熱量也不過600千卡， 也就是說吃一個半月餅就能滿足1餐的熱量需求了， 因此月餅雖然蘊含著團圓與吉祥，
要想多吃月餅， 那就多喝點茶嘍。