南瓜的營養成分較全， 營養價值也較高。 嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富。 老南瓜則鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。
所以多吃南瓜好處多多， 我想了這個方法， 炸起來吃。
告訴你一個南瓜新吃法， 試試這樣炸， 好吃加營養翻倍
炸的外表脆脆的， 裡面南瓜很嫩， 很好吃哦
配番茄醬味道當真是極好的
我麵糊調的稀了點， 所以炸起來難看了
材料集合， 南瓜我只用了半個， 雞蛋一個， 麵粉小半碗
南瓜切片， 形狀隨意， 然後每個南瓜片上摸一點鹽巴， 不要太杜哈
雞蛋倒入麵粉中， 調成糊糊， 可加點牛奶或是清水
然後糊糊里加鹽和雞精
鍋裡多倒點油， 炸嘛
南瓜片在糊糊裡洗個澡
依次放到油鍋裡炸
煎好一面換一面，建議糊糊調稠一點
我的希了，容易跑
最後把炸好的片放廚房紙巾上吸吸油就可以開吃啦
擠一點番茄醬，開吃吧
南瓜片在糊糊裡洗個澡
依次放到油鍋裡炸
煎好一面換一面，建議糊糊調稠一點
我的希了，容易跑
最後把炸好的片放廚房紙巾上吸吸油就可以開吃啦
擠一點番茄醬，開吃吧