如果你有一個痛經的閨蜜， 你們之間的約飯模式應該是這樣的：
你：今晚一起吃飯嗎？
閨蜜：大姨媽來了， 別理我！
你：那明晚可以一起吃飯嗎？
閨蜜：大姨媽來了， 別理我！
你：……那你多喝熱水！
閨蜜：……
今天， 復旦大學附屬婦產科醫院鄒世恩副主任醫師就來為大家說說——痛經妹紙如何維持友誼？
治病需知因
痛經分兩類：原發和繼發。
原發性痛經是沒有盆腔病變的痛經， 可以理解為， 它 不是一個真正的“病”， 它只是 症狀而已。
科學家研究發現， 前列腺素類因數可以引發痛經。 如果它分泌增多， 會引起子宮痙攣收縮， 收縮地厲害了，
女性怎麼會有前列腺素呢？
其實是因為， “前列腺素”這個物質最初是在精液裡發現的， 科學家當時以為是前列腺產生的， 所以就這麼命名了。 後來的研究逐漸揭開它的神秘面紗， 發現有很多組織都可以產生前列腺素， 包括女性體內的子宮內膜組織。
要排除繼發性痛經
引起繼發性痛經的原因是真正存在盆腔的器質性病變。 病變主要有子宮內膜異位症和子宮腺肌症。
這類痛經對身體的傷害遠遠超過原發性痛經， 治療上也不大一樣。
所以， 因為痛經來看病，
有一部分子宮內膜異位症， B超也發現不了， 而是在做其他腹腔鏡手術時探查發現的。 因此， 我們常說， 腹腔鏡檢查是子宮內膜異位症診斷的金標準。 只不過， 既然是“金”的， 就不能作為常規手段了。
生薑紅糖茶、熱水袋和暖寶寶， 哪個才是良方？
經歷過痛經的人， 基本上都試過這幾個方法。 是否有效， 用過的人才有發言權。 但是， 有發言權， 不代表你就掌握了真理。
紅糖， 就是甘蔗榨出來， 95%的成分是蔗糖。 紅糖水， 其實也是蔗糖水， 喝多了， 除了升高血糖， 增加尿量， 實在想不出它怎麼去止痛。
生薑， 倒是個中藥材， 有發散、止咳、止吐等作用。
生薑紅糖茶， 也的確有這麼熬制的， 不過多用來治感冒。 用於痛經， 或許誤打誤撞， 或許是安慰劑效應， 一部分人可能有用。
祖國醫學認為痛經多是因為宮冷虛寒、血瘀引起的， 所以老祖宗傳下來的方法裡頭， 就有保暖的概念。 現代人用熱水袋或暖寶寶， 暖暖地挺舒服，
對於祖國醫學， 恩哥知之甚少， 不敢評論。 我們也經常會聽說， 某某中成藥或者針灸治痛經， 效果很好；但事實上， 假如真有痛經良方， 以目前資訊發達的程度， 人類應該早就消滅了痛經。
已有良藥藏於世， 奈何世人畏懼之
痛經的病因， 大家已經比較清楚了， 我們也有藥， 可以減少前列腺素的生成， 有效地緩解痛經。
奈何， 她是西藥， 甚至含有激素！聽到這個， 你怕嗎？
中國人認為， 是藥三分毒， 沒錯， 是藥都有不良反應；但是， 你薑茶喝多照樣有不良反應， 紅糖水喝多血糖高。
激素， 吃了要變胖， 要生癌。 這， 不說無知， 也差不多接近了。
避孕藥：它可以抑制排卵， 抑制子宮內膜生長， 減少前列腺素生存，
壞處也有， 要預防血栓形成， 不過在國人中這個比較罕見。
發胖， 現有的第三代短效避孕藥， 已經可以規避之， 甚至可以減肥。 生癌， 罕見事件， 它的風險遠遠低於你不運動或其他不良生活習慣。
止痛藥：是不是因為叫做止痛藥， 所以大家覺得這只是治標不治本的方法？加之可能引起胃腸道不良反應， 很多人也很排斥。
實際上， 這類止痛藥的的確確可以減少前列腺素的生成， 是治本的一個藥。 80%的痛經可以得到緩解。
一般只是痛的那幾天吃一下即可， 胃腸道反應比較輕。 如果擔心的話， 也有肛門用的栓劑， 可以避免胃腸道不良反應， 只要你不覺得往屁股裡塞藥噁心就行。
完全沒有不良反應的秘方，有嗎？
有嗎？有的！想知道嗎？
看你誠心，恩哥就偷偷告訴你：懷孕生小孩！這絕對是治痛經的不二秘方。
懷孕了，不來月經，加上產後哺乳，至少有一年多時間可以不痛了。如果你有本事，接生再懷。天哪！這不是香港明星陳某某的太太嗎？她做到了！
當然，由於懷孕後宮頸被撐開過，特別是順產的，在恢復月經以後，經血容易流出，痛經相對緩解或完全消失也是常有的。
有了藥，姿勢還要正確
月經期保持好的生活習慣，可能有助於減輕痛經，甚至輕到不需要用藥。
一些不良的習慣要避免，比較經期劇烈運動、吃冷飲等等。這些都因人而異，你自己要善於發現哪一種生活習慣會加重痛經，避之即可。
痛經並不難治，關鍵在於你能正確認識。不管是薑茶還是熱水袋，對你有用，就繼續用。但是，西藥也不要排斥它，其實它也很無辜，只是因為它是西藥。
最後，祝大家的友誼之船都能駛向萬年！
只要你不覺得往屁股裡塞藥噁心就行。完全沒有不良反應的秘方，有嗎？
有嗎？有的！想知道嗎？
看你誠心，恩哥就偷偷告訴你：懷孕生小孩！這絕對是治痛經的不二秘方。
懷孕了，不來月經，加上產後哺乳，至少有一年多時間可以不痛了。如果你有本事，接生再懷。天哪！這不是香港明星陳某某的太太嗎？她做到了！
當然，由於懷孕後宮頸被撐開過，特別是順產的，在恢復月經以後，經血容易流出，痛經相對緩解或完全消失也是常有的。
有了藥，姿勢還要正確
月經期保持好的生活習慣，可能有助於減輕痛經，甚至輕到不需要用藥。
一些不良的習慣要避免，比較經期劇烈運動、吃冷飲等等。這些都因人而異，你自己要善於發現哪一種生活習慣會加重痛經，避之即可。
痛經並不難治，關鍵在於你能正確認識。不管是薑茶還是熱水袋，對你有用，就繼續用。但是，西藥也不要排斥它，其實它也很無辜，只是因為它是西藥。
最後，祝大家的友誼之船都能駛向萬年！