不難發現， 有的女人30歲了依舊容光煥發， 甚至更加妖嬈有魅力， 而有的女人30歲卻像個大媽。 其實這都是雌激素搞的鬼。 《倫敦英國皇家學會學報》指出：女性魅力的源泉就是雌激素。 雌激素的多少將直接決定自己是否衰老。 那麼雌激素又是什麼鬼呢？
雌激素又稱雌性激素、女性激素， 是一類女性荷爾蒙， 由卵巢和胎盤產生。 進入青春期， 卵巢開始分泌雌激素， 以促進陰道、子宮、輸卵管和卵巢本身的發育， 同時子宮內膜增生而產生月經。 雌激素可以使皮膚保持水分， 促進皮膚新陳代謝及血液迴圈， 使皮膚柔嫩、細緻， 這也就是青春期的青春靚麗。 雌激素還可以將脂肪選擇性集中在乳房、腹部、大腿、臀部， 以此讓女性的身材優美且有曲線。
一般來說雌激素高的女性普遍都是美女， 有多項研究表明， 身材、外貌完美的女性都是雌激素水準較高的， 凡是大眼睛、白皮膚、胸部豐滿、頭髮濃密、嘴唇紅潤， 在男人和女人看來都很有魅力的女性普遍雌激素偏高！
英國聖安德魯大學的研究人員曾找來59名20歲左右的女性， 分析她們的雌激素水準， 在這個過程中， 這些接受調查的女性都不化妝。 然後把她們的照片拿給30個素不相識的人看，
當體內雌激素水準下降， 失去應有平衡時， 衰老症狀就會出現。 女性衰老通常表現為皮膚暗淡粗糙， 身材走形。
不過30-40歲的衰老現象其實是“假性衰老”， 只要適當補充補充能平衡雌激素水準的東西， 就會讓器官細胞恢復活力， 寶媽又會變得年輕了！這也是為什麼有的女性在30歲時反而更有魅力的原因。
如何補充雌激素
含有雌激素的藥物短期內會有明顯的改善， 但是大量使用會增加加患婦科病的風險， 並不適合長期。 可以通過食補：多吃蔬菜水果和豆類食品， 尤其是大豆。 服用鮮王漿以及牛奶和魚。 改變生活習慣：保持心情愉悅、拒絕熬夜， 加強運動。 30歲的你同樣可以美麗動人。