你或許會發現， 身邊有些妹紙也老大不小了， 除了沒有男盆友， 對於護膚也近乎瞭解為零：或者不護膚或者對護膚品的使用從來都是隨便的態度， 直到有一天發現自己的毛孔實在大得可以塞進牙籤了， 甚至粉都蓋不住了， 開始反思皮膚與男朋友的關係的時候， 才知道要好好護膚了。 ——但是之前去哪了？
還有一類人， 一直護膚護了多年， 皮膚卻沒變好， 反而把自己的皮膚搞成了敏感肌。 每天哭著喊著要美白， 卻從沒有看過有要變白的任何跡象。 於是大喊， 護膚都是騙人的， 然而她不知道她連防曬都沒有做好。
以上2類人， 一種是沒有意識到護膚的重要性（當然不僅僅是為了有男盆友）， 另一類是不懂護膚。
然而， 護膚真的有那麼難嗎？其實稍微花點時間， 你就能掌握其思路， 能讓你現在的皮膚穩定， 在同齡人當中更顯年輕美麗。 所以， 這篇文章就主要是講護膚基礎的問題。
護膚能達到什麼效果？很多人抱著一塗某個產品， 第二天就能達到水潤飽滿有彈性無瑕疵無斑點吹彈可破剝殼熟雞蛋臉的想法。 然而， 哪有那麼神的產品， 不放點違禁添加， 不放點激素類， 研發人員哪能做到有那麼牛效果的產品。 或者有的人痘痘滿臉都是， 屬於非常嚴重的的皮膚問題了， 但卻遲遲不找醫生， 指望護膚品能把她的超嚴重的痘痘治好。 這都是對護膚品的期望值不對造成的。 護膚(skin care)首先要明白， 你是護(care),不是治（cure）,是skin care ,不是skin cure。 所以嚴重的皮膚問題， 請直接找皮膚科醫生。 也不要想著今天用了護膚品， 明天就效果很好了， 這種好的效果一般都有問題。
所以護膚的正確目標， 其實在於與時間做鬥爭， 讓自己的青春容顏能夠盡可能地保留。 同時解決一些肌膚小問題， 包括但不限於乾燥， 細紋， 膚色暗淡等等。 即使這樣的目標， 那也不是今天用完， 明天就能達到效果的。 這是一個需要堅持的長期過程。
對護膚， 護膚品有了正確的期望值後， 你要瞭解你的皮膚，
此外， 環境的影響（包括地理位置， 氣候的影響）也非常重要， 在一個直男都要偷偷抹大寶的乾冷冬季的北方， 自然對皮膚的壓力與南方沿海滋潤的冬季完不一樣。 因而護膚的需求也完全不同。 男女的差別呢？其實沒有那麼大， 男士用女士的護膚品， 也沒人能看到你用， 也不會說你很娘。 但要注意下香型， 畢竟這個時候， 周圍的人的鼻子比你的鼻子要靈。
但無論你身處哪個角落， 無論哪種膚質， 做好基礎護膚是非常有必要的。 基礎護膚三步曲， 包括了清潔， 保濕和防曬：
清潔：清潔絕對是基礎護膚中的NO.1重要的。 很多人不清潔還好， 一清潔就出問題， 甚至毀臉成敏感肌， 那是因為清潔產品選得不對， 刺激性的產品再加上過度清潔造成的。 再加上現有彩妝產品用的人越來越多， 選擇了不當的卸妝產品， 也會對皮膚造成屏障受損， 直至變成敏感肌。
保濕：保濕在夏季都不算個事，但進入秋冬季，特別是北方來說，重要性已經不用多說。保濕能讓皮膚角質層水分達到正常狀態。也使皮膚角質層的正常更新維持正常。反之，沒有保濕，皮膚容易乾燥，出現細紋，長此以往，皮膚會容易出現各種問題。保濕也是有學問的。
防曬：防曬的重要性已不用多講了。這裡需要注意的是，防曬最好是多做、早做；秋冬季的防曬也要考慮，別問我為什麼。防曬要從小就做起，從娃娃抓起，已有小孩的媽媽們注意給小孩子防曬，無論小男孩小女孩，不要讓他們再重複你現在皮膚不好（如果是的話）的而用數倍的時間精力來補救悲劇了。
除了基礎護膚外，還需要針對每個人的肌膚需求做相關的針對性的護理，這些需求包括 美白，抗氧化，抗老，祛痘，抗敏舒緩等等。略提幾點重要認知如下：
美白：看看自己的胸部或是大腿內側，這些部位的皮膚是被太陽曬得最少的地方，如果還不夠白，那麼就放棄美白吧。因為那是你通常正常手段能美白的極限了。
抗老：別以為防曬只是為了美白，其實那也是抗老。抗老是一項系統工程，不僅僅是防曬，還要抗氧化，良好的生活習慣等等。建議將抗氧化產品做為日常必備產品。
控油：各種物理的方法與產品的方法，需要你尋找適合的產品。
毛孔問題：護膚品解決嚴重的毛孔問題，真的要求有點高了，但可以緩解和改善。醫美是快捷方式。
以上每一個小的細分需求都可以寫不少文章，此篇文章有限，不再一一介紹了。
那麼如何選擇適合你自己的產品，這是你自己需要做的功課，畢竟只有你才最瞭解你的自己的皮膚，瞭解你自己的喜好。
這時，成分黨的話題來了，你要如何做功課？瞭解一些成分，根據成分選擇產品，或是根據成分表來判斷產品可能的功效，是否物有所值適合自己，以及是否是三無產品品質等級值不值得買等等問題，都是可以從包裝成分中可以讀出線索的。
當然，為了皮膚更快地變好，有的人選擇去美容院，然而，國內的很多美容院實在太不正規了，坑也太多了，各種速效產品裡面很多有著不可告人的添加成分，還有各種做臉做成敏感肌的，經常我的微信裡面找人要回答這類問題，問了一下又是問某個一眼看上去就是三無類產品能不能用的問題。—我心真的好累。
化妝品行業中有各種種樣的忽悠，然而如何具備戰略性反忽悠的能力呢？除了必要的基礎知識外，讀懂成分表，瞭解宣稱的字眼裡包含的文字遊戲。當然，有一些腦殘的廣告語，比如”我們恨化學“，瑞可哥也不願意再噴了，畢竟，那是用來篩選腦殘消費者的。
當然，要擁有的皮膚，做到了以上這些之外，還要有良好健康的飲食，外加運動。我們也將提供這些內容，以期望大家能美美的。
還要談談買買買的問題。
好了，當你通過各種功課，也通過靠譜的管道買到了你的產品後，使用前就要有一個預估及思考：包括但不限於以下思考以及建議：
用前做一個皮試，以測試這個新產品會不會對自己產生過敏的情況。你可以在耳背的皮膚上小心使用一點點，或是臉部皮膚局部使用一點，到第二天看看有沒有什麼異樣。
這個產品預期會產生什麼樣的護膚效果，我將使用多久，每天使用多長時間以確定其效果。
哪些因素可以促使這個產品能更好發揮效果？或是有更好的搭配組合？這是成分黨們的思考
如果過敏了，我要如何處理？
以上幾個基礎的問題，請務必搞清楚。
隨著年齡的增長，經濟收入的提高，你所選用的護膚品牌將會越來越多，檔次也會越來越高。當然，有死忠的品牌抱著一直用下去也是一種護膚態度。只是那樣會失去更多買更好產品更適合自己產品的機會。 我們不建議經常換，但也不建議一直守著某個品牌而失去整個森林。
美容護膚知識誤區
誤區一：
做面膜時大笑會長皺紋
這絕對是無稽之談。我們所做的表情只會令表皮層皮膚暫時收到影響，而皺紋的產生則始發於真皮層。因此，此類擔心大可不必。
誤區二：
香水放在冰箱，香味會更持久
香水中的油脂成分會通過離子揮發的形式滲入到所有含有脂肪的物體中去;如放在冰箱裡的黃油和牛奶等，從而造成污染。其實正確的方法是把香水放在涼爽、背光的地方。
誤區三：
美容覺越睡越年輕
國外科學家研究得出結論，肌膚老化源自肌膚內部。肌膚內有“毒素”即：自由基的存在;這些自由基對組成皮膚的纖維產生削弱和破壞作用，同時有新的纖維生成來取代被破壞的纖維。一般從35歲開始，皮膚纖維被破壞的速度就會超過新纖維生成的速度，從而造成肌膚的纖維儲備逐漸減少，真皮向外的表現效果不斷減少，皺紋就會產生，並且變得越來越明顯。
誤區四：
敏感型皮膚可使用嬰兒護膚品
對於敏感型皮膚，我們一般更推薦使用不含有或含極少量容易引發過敏反應的表面活性劑、香料、酒精、防腐劑等成分的美容護膚產品。即使是在嬰兒專用護膚產品中，也有不少是含有此類成分的。假如普通的護膚品敏感比較嚴重的話，我們可以改用敏感肌膚專用的美容護膚產品，從而對已經產生的敏感問題起到更好的護理與修復。
誤區五：
黃瓜片、茶包能緩解眼袋問題
由於沒有人清楚真正引起眼部腫脹的原因是什麼，不過特別可能是因為多餘的脂肪堆積在眼部而形成的。要徹底解決，最好的方法是通過外科手術來清除多餘的皮膚和脂肪。一些很針對眼袋和黑眼圈問題的美容產品，對於眼部問題還是能夠起到積極作用的。
肌膚類型
幹性肌膚
幹性皮膚僅從名字上看，大家就十分清楚這種類型的肌膚是最易缺水的了，通常的表現是在洗完臉之後，肌膚會有明顯的肌膚緊繃感，肌膚的毛孔較為細小，但缺少光澤度。幹性皮膚的保養方法：由於幹性皮膚本身的肌膚類型就是十分缺水的膚質，尤其在換季的時候還會伴隨著脫皮現象。其中眼部肌膚是最易缺水的位置，為了避免肌膚過度缺水導致細紋幹紋的出現，建議使用：
混合性肌膚
混合性皮膚是介於油性皮膚和幹性皮膚之間的膚質類型，具有夏季偏油秋季偏幹的特點。T字區和額頭容易冒油，兩邊臉頰和臉邊緣區就容易乾燥，而且常長粉刺。混合性皮膚的保養方法：對於混合性皮膚的保養方法，一要做好面部清潔工作，二就要做好面部控油補水的工作了。
可以在T區使用深層清潔洗面乳，每三天或每週去除一次角質；U區使用柔和潔面乳，每週或隔周做一次去角質護理。
中性肌膚
中性皮膚一直是很多人一致認為最理想的皮膚，這類皮膚的特點較為細膩，毛孔也不會很粗大，同時也不易長痘痘，即使在陽光熱烈的夏季也不易被曬傷。中性皮膚的保養方法：中性皮膚較為不足的是肌膚比較容易乾燥，所以為肌膚補水是中性皮膚保養的重點。
敏感性肌膚
敏感性肌膚是所有膚質類型裡最難以護理的類型之一，由於其面部皮膚較薄，所以比較脆弱，容易受外界刺激和敏感。敏感性皮膚的保養方法：敏感性肌膚的護理要注重在溫和安全，尤其在護膚品的選擇上，最好選用植物天然成分的護膚品，且在每一次換護膚產品時都要進行肌膚測試之後才能選購。
油性皮膚
油性皮膚最為明顯的一個特點就是油脂分泌十分旺盛，尤其是T字區。毛孔較為粗大，且伴有粉刺現象。同時油性皮膚也是較易長痘痘的一種膚質，黑頭較為明顯，好處是油性皮膚較難以出現皺紋。
油性皮膚的保養方法：針對於油性皮膚的特點，控油毋庸置疑成為了油性皮膚的保養重點，而控油並非是指一味控制臉上油脂分泌，肌膚最理想的狀態是水油平衡，達到這種狀態時，油脂分泌也會自然減緩很多了。因此，首先要做的就是保證肌膚的水油平衡，然後深入肌膚毛孔去除污垢和油脂。同時要定期給肌膚補水，控制水油平衡。
油性肌膚切記日常護膚品不可油膩，尤其是春夏季節油脂分泌會更旺盛，所有護膚品都要清爽，油性肌膚水分補給是必不可少的。
四季護膚方法
夏季護膚
夏季，皮膚容易失去平衡。往往中性的皮膚，都會變成油性或幹性。這時，人們應根據季節的變化，來調整自己的美容護膚品，以使自己的皮膚得到最佳的保護。一般夏日的紫外線對皮膚構成的威脅最大。它會使皮膚角化失去彈性，造成早衰。還能引起黃褐斑和日光性皮炎的發生。外出時，最好戴帽打傘，同時臉上或暴露部位塗些防曬劑，能有效地抵禦紫外線對皮膚的傷害。
夏季花露水常可作消毒殺菌劑使用，它由3%的香精和70%的酒精及適量的水份組成。在洗臉水、浴水、臥室、客廳或身上灑些，不僅能除臭去汗、殺菌止癢，還能健腦提神。此外，夏季在清潔皮膚上，還可以適量地撲些爽身粉或痱子粉，它們都具有涼爽、止汗、止癢的作用。
補水是關鍵
夏天，天氣炎熱會導致身體缺水，當體內缺水時，不會馬上感到口渴，身體會先向週邊器官“借水”，最主要的就是皮膚。當皮膚中無水可借時，你才會感到口渴。所以，當你感到口渴時，皮膚早已經“大旱”了。所以夏天應及時地喝水，給皮膚補足水分。
在夏天，可飲用含有鈣、鎂等多種礦物質及二氧化碳，能促使皮膚細膩紅潤的礦泉水與含有豐富的維他命C，對保持皮膚張力和彈性十分有效的檸檬水。另外，常喝菊花茶、杞水茶、荷葉茶等中藥茶，綠茶、普洱茶、龍井茶等，也有補水的效果。這些飲料可加快體液迴圈，使皮膚清潔濕潤。
應注意防曬
出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去。不要以為坐在室內就不用防曬哦!地板、牆壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。
應多吃蔬菜水果
多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，可以幫助美化皮膚，讓你快快白回來。
夏天非常流行芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿蔔素，但也不能吃得過度以免皮膚發黃。另外，吃多了香菜(芫荽)、韭菜、九層塔、紅豆也會讓你的皮膚容易感光，容易曬黑或是曬出斑點。在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯，反正要加薏仁就對了，薏仁對於皮膚美容特別有幫助。
更應注意休息
夏天晝長夜短，炎熱的天氣很容易讓人失眠，睡眠不足是美容的天敵，不僅會令肌膚暗淡無光澤，更易讓人提不起精神，所以盡可能的在晚上十一點以前休息，就算做不到，也要勉強在十二點以前上床睡覺，充足的睡眠才會讓美眉的肌膚光澤紅潤。
秋季護膚
秋季，空氣乾燥，細菌躁動。肌膚普遍呈現幹性，此時3大膚質都幹化很多，即幹性越幹、油性偏幹、中性偏幹。如何解決秋季的肌膚護理問題，主要注重水的補充。
體內護膚
多喝水，每天5杯以上的水
多吃水果，水果不但含有大量的益肌物質，還含有大量的水分。
多吃流食，防止天氣乾燥，導致便秘。
多喝豆漿牛奶、多吃水果、蔬菜、魚、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、銀耳、梨等食物，較好地滋潤肌膚和美容。
體外護膚
從清潔開始，每個步驟所使用的護膚品都要堅持：防止水分流失、補水、鎖水功能。
注意幾大保濕成分的含量：玻尿酸、膠原蛋白、金縷梅、薰衣草、金銀花等精油。
保持生活環境的濕潤：提高空氣濕度、提高精油的吸收度、提高心靈的安靜度。
注意排毒，排毒是為了更好地保濕。所以秋季排毒要重視：注意每天適當流汗，每天腸胃的清潔，有條件可配合精油對問題肌膚進行按摩。
勤換衣服，不要因為氣溫不高，沒有流汗，就偷懶。秋季最好天天換洗內衣內褲。防止細菌有機可乘，進入身體內部，造成多種肌膚問題。
白天皮膚在外暴露，夜晚就需要補足營養、修復損傷的細胞(晚上10時至淩晨4時肌膚營養和修復最佳時段)，第二天的膚色才能明亮、細嫩光滑。
根據自己的皮膚屬性，在秋季選溫和的洗面乳，不含酒精成分的化妝水，滋潤的日霜和晚霜以及有美白效果的軟性面膜。洗面乳徹底清潔面部皮膚，不含酒精成分的化妝水補充水份，然後在面部薄而均勻地抹上滲透性強的滋潤日霜或晚霜。
冬季護膚
面部護膚
一：不管在什麼樣的季節，臉部肌膚的清潔工作都非常重要。在乾燥、低溫的冬季更需要注意。在冬季的時候要選用含有補水保濕成分的潔面乳，儘量不要使用能夠強力去油的潔面啫喱。
二：不管天氣有多寒冷都不要用熱水洗臉，因為用冷水能夠讓肌膚更加有彈性。如果實在是怕冷的話，可以用溫水洗臉。
三：要定期去死皮。不要以為去死皮是夏天要做的事情，其實，在冬季也要定期去死皮，這樣我們的肌膚才能吸收各種營養成分。
眼部護理
冬天，人體的血液迴圈變慢，黑眼圈也會加重。如果用手指以畫圈圈的方式來輕輕的按摩眼臉周圍的肌膚能夠緩解黑眼圈。同時，冬季還要換上具有高滋潤成分的眼霜。
唇部護理
冬天空氣乾燥，我們的唇部經常會起皮。一旦出現這種情況，千萬不能用舌頭去舔，不然會越舔越乾燥。預防唇部乾燥可以隨身攜帶一支護唇膏，覺得乾燥的時候就擦傷潤唇膏。
冬季護膚細節
一：不能缺水
缺水是冬季肌膚乾燥的一大殺手，很多MM會用補水面膜來給肌膚喝點水。很多MM就坐在乾燥的空調房中，因此也要隨身攜帶補水保濕噴霧或者保濕霜為肌膚及時補水，這樣才能夠讓肌膚喝足水喲。
二：去角質
臨近聖誕夜了，但肌膚暗沉怎麼辦?如果覺得自己肌膚暗沉，那麼用手摸一下自己的臉部肌膚，看看是不是比較粗糙，如果是，那麼你該去角質了。如果肌膚堆積了過多的老化角質，那膚色就會暗沉、粗糙。因此，要做好去角質的工作，同時還要多喝水，促進人體新陳代謝。
三：睡美容覺
想要在Party上展示自己姣好的肌膚，即刻開始就要按時作息，不要再熬夜。熬夜是肌膚的大敵，整個人看起來會非常的沒精神，甚至還會上火長痘痘。
四：熏臉
可能很多MM都遇到這樣的情況，及時喝了很多的水，敷了很多的補水保濕面膜、塗抹了很多的保濕乳，但肌膚還是感覺有些乾燥，那是因為你沒有進行深層的補水。因此，每星期建議做一次深層肌膚的補水，這樣我們的肌膚才能真正的喝足水分。當然，喝水也很重要。
五、草本護膚
經濟在全球地位的不斷提升，本草類化妝品孕育而生。本草這一“中國”符號性的應用越來越廣，尤其是在化妝品、保健品中的應用已經相當成熟。草本護膚的歷史可追溯到兩千年前，古人認為：植物提供所有生命體重要的生存要素，由於植物和人類之間擁有相似的經絡，所以身體對天然植物精華有著極佳的親和力和相容性。
總之，以上是護膚的一些基礎思路，也算是啟蒙的護膚內容，相信肯定對大家身邊的朋友有用。
讓我們一起在買買買，在爭取美麗，與衰老做鬥爭的路上一直走下去吧。
祝大家國慶日快樂&中秋快樂~
保濕：保濕在夏季都不算個事，但進入秋冬季，特別是北方來說，重要性已經不用多說。保濕能讓皮膚角質層水分達到正常狀態。也使皮膚角質層的正常更新維持正常。反之，沒有保濕，皮膚容易乾燥，出現細紋，長此以往，皮膚會容易出現各種問題。保濕也是有學問的。
防曬：防曬的重要性已不用多講了。這裡需要注意的是，防曬最好是多做、早做；秋冬季的防曬也要考慮，別問我為什麼。防曬要從小就做起，從娃娃抓起，已有小孩的媽媽們注意給小孩子防曬，無論小男孩小女孩，不要讓他們再重複你現在皮膚不好（如果是的話）的而用數倍的時間精力來補救悲劇了。
除了基礎護膚外，還需要針對每個人的肌膚需求做相關的針對性的護理，這些需求包括 美白，抗氧化，抗老，祛痘，抗敏舒緩等等。略提幾點重要認知如下：
美白：看看自己的胸部或是大腿內側，這些部位的皮膚是被太陽曬得最少的地方，如果還不夠白，那麼就放棄美白吧。因為那是你通常正常手段能美白的極限了。
抗老：別以為防曬只是為了美白，其實那也是抗老。抗老是一項系統工程，不僅僅是防曬，還要抗氧化，良好的生活習慣等等。建議將抗氧化產品做為日常必備產品。
控油：各種物理的方法與產品的方法，需要你尋找適合的產品。
毛孔問題：護膚品解決嚴重的毛孔問題，真的要求有點高了，但可以緩解和改善。醫美是快捷方式。
以上每一個小的細分需求都可以寫不少文章，此篇文章有限，不再一一介紹了。
那麼如何選擇適合你自己的產品，這是你自己需要做的功課，畢竟只有你才最瞭解你的自己的皮膚，瞭解你自己的喜好。
這時，成分黨的話題來了，你要如何做功課？瞭解一些成分，根據成分選擇產品，或是根據成分表來判斷產品可能的功效，是否物有所值適合自己，以及是否是三無產品品質等級值不值得買等等問題，都是可以從包裝成分中可以讀出線索的。
當然，為了皮膚更快地變好，有的人選擇去美容院，然而，國內的很多美容院實在太不正規了，坑也太多了，各種速效產品裡面很多有著不可告人的添加成分，還有各種做臉做成敏感肌的，經常我的微信裡面找人要回答這類問題，問了一下又是問某個一眼看上去就是三無類產品能不能用的問題。—我心真的好累。
化妝品行業中有各種種樣的忽悠，然而如何具備戰略性反忽悠的能力呢？除了必要的基礎知識外，讀懂成分表，瞭解宣稱的字眼裡包含的文字遊戲。當然，有一些腦殘的廣告語，比如”我們恨化學“，瑞可哥也不願意再噴了，畢竟，那是用來篩選腦殘消費者的。
當然，要擁有的皮膚，做到了以上這些之外，還要有良好健康的飲食，外加運動。我們也將提供這些內容，以期望大家能美美的。
還要談談買買買的問題。
好了，當你通過各種功課，也通過靠譜的管道買到了你的產品後，使用前就要有一個預估及思考：包括但不限於以下思考以及建議：
用前做一個皮試，以測試這個新產品會不會對自己產生過敏的情況。你可以在耳背的皮膚上小心使用一點點，或是臉部皮膚局部使用一點，到第二天看看有沒有什麼異樣。
這個產品預期會產生什麼樣的護膚效果，我將使用多久，每天使用多長時間以確定其效果。
哪些因素可以促使這個產品能更好發揮效果？或是有更好的搭配組合？這是成分黨們的思考
如果過敏了，我要如何處理？
以上幾個基礎的問題，請務必搞清楚。
隨著年齡的增長，經濟收入的提高，你所選用的護膚品牌將會越來越多，檔次也會越來越高。當然，有死忠的品牌抱著一直用下去也是一種護膚態度。只是那樣會失去更多買更好產品更適合自己產品的機會。 我們不建議經常換，但也不建議一直守著某個品牌而失去整個森林。
美容護膚知識誤區
誤區一：
做面膜時大笑會長皺紋
這絕對是無稽之談。我們所做的表情只會令表皮層皮膚暫時收到影響，而皺紋的產生則始發於真皮層。因此，此類擔心大可不必。
誤區二：
香水放在冰箱，香味會更持久
香水中的油脂成分會通過離子揮發的形式滲入到所有含有脂肪的物體中去;如放在冰箱裡的黃油和牛奶等，從而造成污染。其實正確的方法是把香水放在涼爽、背光的地方。
誤區三：
美容覺越睡越年輕
國外科學家研究得出結論，肌膚老化源自肌膚內部。肌膚內有“毒素”即：自由基的存在;這些自由基對組成皮膚的纖維產生削弱和破壞作用，同時有新的纖維生成來取代被破壞的纖維。一般從35歲開始，皮膚纖維被破壞的速度就會超過新纖維生成的速度，從而造成肌膚的纖維儲備逐漸減少，真皮向外的表現效果不斷減少，皺紋就會產生，並且變得越來越明顯。
誤區四：
敏感型皮膚可使用嬰兒護膚品
對於敏感型皮膚，我們一般更推薦使用不含有或含極少量容易引發過敏反應的表面活性劑、香料、酒精、防腐劑等成分的美容護膚產品。即使是在嬰兒專用護膚產品中，也有不少是含有此類成分的。假如普通的護膚品敏感比較嚴重的話，我們可以改用敏感肌膚專用的美容護膚產品，從而對已經產生的敏感問題起到更好的護理與修復。
誤區五：
黃瓜片、茶包能緩解眼袋問題
由於沒有人清楚真正引起眼部腫脹的原因是什麼，不過特別可能是因為多餘的脂肪堆積在眼部而形成的。要徹底解決，最好的方法是通過外科手術來清除多餘的皮膚和脂肪。一些很針對眼袋和黑眼圈問題的美容產品，對於眼部問題還是能夠起到積極作用的。
肌膚類型
幹性肌膚
幹性皮膚僅從名字上看，大家就十分清楚這種類型的肌膚是最易缺水的了，通常的表現是在洗完臉之後，肌膚會有明顯的肌膚緊繃感，肌膚的毛孔較為細小，但缺少光澤度。幹性皮膚的保養方法：由於幹性皮膚本身的肌膚類型就是十分缺水的膚質，尤其在換季的時候還會伴隨著脫皮現象。其中眼部肌膚是最易缺水的位置，為了避免肌膚過度缺水導致細紋幹紋的出現，建議使用：
混合性肌膚
混合性皮膚是介於油性皮膚和幹性皮膚之間的膚質類型，具有夏季偏油秋季偏幹的特點。T字區和額頭容易冒油，兩邊臉頰和臉邊緣區就容易乾燥，而且常長粉刺。混合性皮膚的保養方法：對於混合性皮膚的保養方法，一要做好面部清潔工作，二就要做好面部控油補水的工作了。
可以在T區使用深層清潔洗面乳，每三天或每週去除一次角質；U區使用柔和潔面乳，每週或隔周做一次去角質護理。
中性肌膚
中性皮膚一直是很多人一致認為最理想的皮膚，這類皮膚的特點較為細膩，毛孔也不會很粗大，同時也不易長痘痘，即使在陽光熱烈的夏季也不易被曬傷。中性皮膚的保養方法：中性皮膚較為不足的是肌膚比較容易乾燥，所以為肌膚補水是中性皮膚保養的重點。
敏感性肌膚
敏感性肌膚是所有膚質類型裡最難以護理的類型之一，由於其面部皮膚較薄，所以比較脆弱，容易受外界刺激和敏感。敏感性皮膚的保養方法：敏感性肌膚的護理要注重在溫和安全，尤其在護膚品的選擇上，最好選用植物天然成分的護膚品，且在每一次換護膚產品時都要進行肌膚測試之後才能選購。
油性皮膚
油性皮膚最為明顯的一個特點就是油脂分泌十分旺盛，尤其是T字區。毛孔較為粗大，且伴有粉刺現象。同時油性皮膚也是較易長痘痘的一種膚質，黑頭較為明顯，好處是油性皮膚較難以出現皺紋。
油性皮膚的保養方法：針對於油性皮膚的特點，控油毋庸置疑成為了油性皮膚的保養重點，而控油並非是指一味控制臉上油脂分泌，肌膚最理想的狀態是水油平衡，達到這種狀態時，油脂分泌也會自然減緩很多了。因此，首先要做的就是保證肌膚的水油平衡，然後深入肌膚毛孔去除污垢和油脂。同時要定期給肌膚補水，控制水油平衡。
油性肌膚切記日常護膚品不可油膩，尤其是春夏季節油脂分泌會更旺盛，所有護膚品都要清爽，油性肌膚水分補給是必不可少的。
四季護膚方法
夏季護膚
夏季，皮膚容易失去平衡。往往中性的皮膚，都會變成油性或幹性。這時，人們應根據季節的變化，來調整自己的美容護膚品，以使自己的皮膚得到最佳的保護。一般夏日的紫外線對皮膚構成的威脅最大。它會使皮膚角化失去彈性，造成早衰。還能引起黃褐斑和日光性皮炎的發生。外出時，最好戴帽打傘，同時臉上或暴露部位塗些防曬劑，能有效地抵禦紫外線對皮膚的傷害。
夏季花露水常可作消毒殺菌劑使用，它由3%的香精和70%的酒精及適量的水份組成。在洗臉水、浴水、臥室、客廳或身上灑些，不僅能除臭去汗、殺菌止癢，還能健腦提神。此外，夏季在清潔皮膚上，還可以適量地撲些爽身粉或痱子粉，它們都具有涼爽、止汗、止癢的作用。
補水是關鍵
夏天，天氣炎熱會導致身體缺水，當體內缺水時，不會馬上感到口渴，身體會先向週邊器官“借水”，最主要的就是皮膚。當皮膚中無水可借時，你才會感到口渴。所以，當你感到口渴時，皮膚早已經“大旱”了。所以夏天應及時地喝水，給皮膚補足水分。
在夏天，可飲用含有鈣、鎂等多種礦物質及二氧化碳，能促使皮膚細膩紅潤的礦泉水與含有豐富的維他命C，對保持皮膚張力和彈性十分有效的檸檬水。另外，常喝菊花茶、杞水茶、荷葉茶等中藥茶，綠茶、普洱茶、龍井茶等，也有補水的效果。這些飲料可加快體液迴圈，使皮膚清潔濕潤。
應注意防曬
出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去。不要以為坐在室內就不用防曬哦!地板、牆壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。
應多吃蔬菜水果
多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，可以幫助美化皮膚，讓你快快白回來。
夏天非常流行芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿蔔素，但也不能吃得過度以免皮膚發黃。另外，吃多了香菜(芫荽)、韭菜、九層塔、紅豆也會讓你的皮膚容易感光，容易曬黑或是曬出斑點。在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯，反正要加薏仁就對了，薏仁對於皮膚美容特別有幫助。
更應注意休息
夏天晝長夜短，炎熱的天氣很容易讓人失眠，睡眠不足是美容的天敵，不僅會令肌膚暗淡無光澤，更易讓人提不起精神，所以盡可能的在晚上十一點以前休息，就算做不到，也要勉強在十二點以前上床睡覺，充足的睡眠才會讓美眉的肌膚光澤紅潤。
秋季護膚
秋季，空氣乾燥，細菌躁動。肌膚普遍呈現幹性，此時3大膚質都幹化很多，即幹性越幹、油性偏幹、中性偏幹。如何解決秋季的肌膚護理問題，主要注重水的補充。
體內護膚
多喝水，每天5杯以上的水
多吃水果，水果不但含有大量的益肌物質，還含有大量的水分。
多吃流食，防止天氣乾燥，導致便秘。
多喝豆漿牛奶、多吃水果、蔬菜、魚、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、銀耳、梨等食物，較好地滋潤肌膚和美容。
體外護膚
從清潔開始，每個步驟所使用的護膚品都要堅持：防止水分流失、補水、鎖水功能。
注意幾大保濕成分的含量：玻尿酸、膠原蛋白、金縷梅、薰衣草、金銀花等精油。
保持生活環境的濕潤：提高空氣濕度、提高精油的吸收度、提高心靈的安靜度。
注意排毒，排毒是為了更好地保濕。所以秋季排毒要重視：注意每天適當流汗，每天腸胃的清潔，有條件可配合精油對問題肌膚進行按摩。
勤換衣服，不要因為氣溫不高，沒有流汗，就偷懶。秋季最好天天換洗內衣內褲。防止細菌有機可乘，進入身體內部，造成多種肌膚問題。
白天皮膚在外暴露，夜晚就需要補足營養、修復損傷的細胞(晚上10時至淩晨4時肌膚營養和修復最佳時段)，第二天的膚色才能明亮、細嫩光滑。
根據自己的皮膚屬性，在秋季選溫和的洗面乳，不含酒精成分的化妝水，滋潤的日霜和晚霜以及有美白效果的軟性面膜。洗面乳徹底清潔面部皮膚，不含酒精成分的化妝水補充水份，然後在面部薄而均勻地抹上滲透性強的滋潤日霜或晚霜。
冬季護膚
面部護膚
一：不管在什麼樣的季節，臉部肌膚的清潔工作都非常重要。在乾燥、低溫的冬季更需要注意。在冬季的時候要選用含有補水保濕成分的潔面乳，儘量不要使用能夠強力去油的潔面啫喱。
二：不管天氣有多寒冷都不要用熱水洗臉，因為用冷水能夠讓肌膚更加有彈性。如果實在是怕冷的話，可以用溫水洗臉。
三：要定期去死皮。不要以為去死皮是夏天要做的事情，其實，在冬季也要定期去死皮，這樣我們的肌膚才能吸收各種營養成分。
眼部護理
冬天，人體的血液迴圈變慢，黑眼圈也會加重。如果用手指以畫圈圈的方式來輕輕的按摩眼臉周圍的肌膚能夠緩解黑眼圈。同時，冬季還要換上具有高滋潤成分的眼霜。
唇部護理
冬天空氣乾燥，我們的唇部經常會起皮。一旦出現這種情況，千萬不能用舌頭去舔，不然會越舔越乾燥。預防唇部乾燥可以隨身攜帶一支護唇膏，覺得乾燥的時候就擦傷潤唇膏。
冬季護膚細節
一：不能缺水
缺水是冬季肌膚乾燥的一大殺手，很多MM會用補水面膜來給肌膚喝點水。很多MM就坐在乾燥的空調房中，因此也要隨身攜帶補水保濕噴霧或者保濕霜為肌膚及時補水，這樣才能夠讓肌膚喝足水喲。
二：去角質
臨近聖誕夜了，但肌膚暗沉怎麼辦?如果覺得自己肌膚暗沉，那麼用手摸一下自己的臉部肌膚，看看是不是比較粗糙，如果是，那麼你該去角質了。如果肌膚堆積了過多的老化角質，那膚色就會暗沉、粗糙。因此，要做好去角質的工作，同時還要多喝水，促進人體新陳代謝。
三：睡美容覺
想要在Party上展示自己姣好的肌膚，即刻開始就要按時作息，不要再熬夜。熬夜是肌膚的大敵，整個人看起來會非常的沒精神，甚至還會上火長痘痘。
四：熏臉
可能很多MM都遇到這樣的情況，及時喝了很多的水，敷了很多的補水保濕面膜、塗抹了很多的保濕乳，但肌膚還是感覺有些乾燥，那是因為你沒有進行深層的補水。因此，每星期建議做一次深層肌膚的補水，這樣我們的肌膚才能真正的喝足水分。當然，喝水也很重要。
五、草本護膚
經濟在全球地位的不斷提升，本草類化妝品孕育而生。本草這一“中國”符號性的應用越來越廣，尤其是在化妝品、保健品中的應用已經相當成熟。草本護膚的歷史可追溯到兩千年前，古人認為：植物提供所有生命體重要的生存要素，由於植物和人類之間擁有相似的經絡，所以身體對天然植物精華有著極佳的親和力和相容性。
總之，以上是護膚的一些基礎思路，也算是啟蒙的護膚內容，相信肯定對大家身邊的朋友有用。
讓我們一起在買買買，在爭取美麗，與衰老做鬥爭的路上一直走下去吧。
祝大家國慶日快樂&中秋快樂~