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孕期健康:懷孕後別犯這幾種錯誤

很多孕媽媽懷孕以後要麼過於謹慎, 什麼都不敢做, 要麼大大咧咧不當回事, 今天就給大家講講最常犯的幾種錯誤:

孕期生病不能吃藥

很多准媽媽生病了都不敢打針吃藥。 其實, 如果病情嚴重硬“扛”, 反倒危害更大。 用藥有沒有危害, 要看用的是什麼藥和用藥時的孕周。

2.吃魚越多寶寶越聰明

魚類富含優質蛋白、營養豐富, 不易發胖, 非常適合正在懷孕的准媽媽吃。 但並不是所有的魚都適合准媽媽吃, 也不是吃得越多越好。 比如鯊魚、鯖魚王、旗魚、方頭魚等深海魚都含有很多的汞, 對人體, 尤其對胎兒有很大的危害!攝入過多甚至可以導致胎兒畸形。 生魚片容易有寄生蟲, 最好也不要吃。

3.泡熱水澡最解乏

沒懷孕、身體健康時是這樣, 全身體表的毛細血管擴張、血液循壞加速, 會讓人覺得很舒服, 能睡個好覺。 可是准媽媽腹中的胎兒卻害怕高溫, 尤其是前3個月長時間泡熱水澡或汗蒸、桑拿可能引起胎兒畸形!正確方法是,

40℃以下的溫熱水淋浴或熱水泡腳, 每次都不超過20分鐘。

4.孕期吃得越多越好

孕期也不是吃得越多越好, 母胎體重過大是很多疾病及難產的源頭, 整個孕期體重增長控制在25斤左右;孕晚期也不是動得越多越好, 劇烈運動小心胎盤早剝!

5.孕期不產檢

不少孕婦在開始出現某些早孕反應時不以為然, 既不及時告訴家裡親人, 更不主動去醫院檢查, 一拖就是一、兩個月。

這樣, 確定妊娠時, 大多已是妊娠三個多月了, 已過了引起畸胎和容易造成流產的危險時期, 忽視了早孕保健, 對母子健康極為不利, 甚至可導致嚴重後果。

還有相當一部分(農村更多)孕婦出於羞怯或嫌麻煩等原因,

不進行或不按期進行產前檢查, 這就不能及時發現妊娠併發症及胎位、胎兒異常, 是造成難產的重要原因之一。

最後各位准媽媽一定要謹記按時體檢, 有特殊情況一定要及時就診。

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