幾天前收到一位母親的留言：“我的兒子平常起床、穿衣服、吃飯都很慢， 我很著著急， 他這算不算有拖延症？”
我看了一下她的頭像， 她的兒子， 大概只有三四歲。
其實不管孩子是不是存在這樣那樣的毛病， 我覺得家長和老師不應該給孩子樹立這樣的價值觀的——“你有拖延症！”、“你不擅長這個！”、“我的孩子不擅長交流！”、“我的孩子比較懶， 比較宅。 ”
如何激勵孩子完成任務
首先， 這樣的話有強大的心理暗示作用， 偶爾的一兩次倒無所謂， 可是時間一長孩子的心理就萌芽了一個孱弱的種子。 “嗯， 我之所以沒有意志力， 是因為我有拖延症。 媽媽（老師）這樣說過， 准沒錯！”
慢慢地他就把自己劃定在你為他設定的圈子裡， 無法掙脫。 並且心裡還會產生一個心安理得的理由， “因為我有拖延症， 所以……”、“因為我有交流障礙， 所以……”
其次， 說這種話的家長與老師， 是很不負責任的。 因為你根本沒有試圖找到孩子之所以這樣的源頭，
就拿孩子吃飯慢來說， 這種問題的根源很有可能出現在你教育孩子的方式上。
它就是你大腦裡的想法：“我的孩子一定沒有吃飽。 ”
心理學家武志紅老師說過一個案例：
有一次他在真功夫吃飯時， 隔壁桌坐著一對父子， 過了一會， 孩子抹了抹嘴， 心滿意足地把碗“啪”一放：“爸， 我吃飽了！”但是那位父親說：“你沒吃飽！再來一碗！”孩子就呆呆地盯著那碗飯發呆。
孩子吃飯慢， 有一個很主要的原因：你過於“關心”他， 而他真的吃飽了。
那他不想再吃了怎麼辦？時間一長他只有選擇拖延吃飯的時間， 與你一同吃完， 才能避免你給他加更多的飯。
很多時候， 我們都使用了不正確的方法， 去激勵孩子。 所以孩子的很多壞毛病， 都是我們“教育”出來的。
不要總說父母難當， 其實孩子也難當。
那我們該如何正確地激勵孩子呢？
其實， 當我們瞭解自己在激勵孩子方面存在的問題， 就很容易掌握住方法。
《如何激勵他人（還有你自己）完成任務》這本書中為我們展示了一種正確激勵孩子的方式：小數位理論。 即在激勵孩子完成任務時， 不妨把他的注意力引導在比較小的比例上。
比如， 週末在寫作業方面發現孩子拖延時， 如果他只完成了百分之三十， 你可以嘗試這樣跟他說：“寶寶， 表現地很不錯， 已經完成三分之一了， 剩下的一定也能很輕鬆地完成。 ”而不是“孩子， 你還得加把勁， 你看作業還有三分之二沒有完成呢！”
心理學研究專家表明， 在完成特定任務的早期， 盯著小數位更能夠喚起孩子潛意識高效做事的欲望。 從20%進步到40%， 這對於潛意識來說相當於翻了一倍。 相比之下， 如果說還剩下80%未完成， 進步到還剩下60%， 同樣是進步了20%，
再比方說， 孩子閱讀一本書， 你告訴他：“這本書還剩下15頁就看完啦！”會比“你已經看完了180頁！”更加有效。
所以， 在家長跟老師， 在激勵孩子時， 不妨將他們需要完成的目標轉化為具體的數位， 或者百分比顯示出來， 一旦任務過半， 就把話語由“已經做了多少”轉化成“還剩下多少”。
這點小小的改變， 能夠幫助孩子把注意力放在較小的數字上， 更能顯著地提升他們的熱情和表現。
在這個全民學習的時代， 不僅僅要督促孩子多多補充知識見識， 我們更應該放一些注意力在自己身上， 與孩子一同成長。