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人人都想延年益壽， 與其花錢費力保養， 不如揉一個“不老穴”。 這個不老穴就在我們的手臂上， 叫做陽穀穴。
——全民健康
為什麼陽關穴被稱為不老穴？
陽穀穴之所以有此美名， 在於經常按摩可以起到促進新陳代謝、協調臟腑功能、增強抗病能力的作用。
位置圖解
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陽谷穴位於手腕尺側， 尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處， 即手掌側面連接手腕橫紋處。
作用：
緩解治療頭痛目眩、目赤腫痛、耳鳴耳聾、齒痛頜腫、腕關節疾患、癲癇、癲狂等。
陽穀穴屬於五腧穴中的經穴， 具有明目安神、通經活絡的作用， 尤其是血壓高的朋友， 不妨每天多揉一揉。
穴位按揉法
1.兩手屈肘於胸前， 一手前臂豎起， 半握拳。
2.另一隻手的四指托在前臂內側， 拇指指端放在陽穀穴處。
3.用指端甲緣掐按， 一掐一送， 連做14次， 然後再用拇指指腹按揉陽穀穴1分鐘， 兩手交替進行。
用於保健按摩時力度要輕柔， 如果是輔助治療上述老年常見病， 則力度可以適當加大。 按摩時講究心情平和，
陽穀穴的其他作用
（1）穴位配伍：
陽谷穴配陽池穴， 可緩解或治療腕痛。
（2）艾灸陽穀穴：
每次用艾條艾灸15分鐘左右， 可搭配合谷和神闕穴一起， 效果甚佳。
Healthme溫馨提示：如果你想不花錢就實現抗衰、降壓、益壽延年， 那就趕緊按揉一下這個“不老穴”吧！