老人的心腦血管方面的健康問題發病率很高, 很多患者吃藥的量已接近飯量, 其實, 血管病症都是可以通過飲食來調養的。 那麼, 心腦血管疾病患者吃什麼有益於身體呢?一起來看看吧。
蘋果
蘋果中富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E、維生素C等營養成分, 可以分解體內脂肪, 避免過胖, 軟化血管
海帶
海帶含有豐富的岩藻多糖、昆布素, 這類物質均有類似肝素的活性, 有降膽固醇和脂蛋白、抑制動脈血管硬化的作用。
海帶含有豐富的岩藻多糖、昆布素, 這類物質均有類似肝素的活性, 有降膽固醇和脂蛋白、抑制動脈血管硬化的作用。
玉米
玉米含脂肪中不飽和脂肪酸, 特別是亞油酸的含量高達60%以上。 有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝, 可以減少膽固醇在血管中的沉積, 從而軟化動脈血管。