寶寶乳酪蛋捲
蛋白的蛋白質比較容易引起過敏, 所以最少要等到1歲之後再讓寶寶嘗試。 蛋黃富含鐵質、卵磷脂、維生素A、維生素B2、維生素E,
準備食材:雞蛋1個、寶寶乳酪1小塊、橄欖油少許
步驟1:雞蛋只取蛋黃, 將蛋黃打成蛋液
步驟2:可將乳酪放室溫下使其溶化, 或隔熱水待其溶化。
步驟3:將溶化好的乳酪放入蛋液中。
步驟4:攪拌至無明顯的大顆粒。
步驟5:平底鍋中刷一層橄欖油, 然後倒入蛋液, 均勻晃動形成圓形。
步驟6:將兩面煎熟後, 卷成蛋捲, 切成小塊即可。
寶寶乳酪蛋捲
蛋白的蛋白質比較容易引起過敏, 所以最少要等到1歲之後再讓寶寶嘗試。 蛋黃富含鐵質、卵磷脂、維生素A、維生素B2、維生素E,
準備食材:雞蛋1個、寶寶乳酪1小塊、橄欖油少許
步驟1:雞蛋只取蛋黃, 將蛋黃打成蛋液
步驟2:可將乳酪放室溫下使其溶化, 或隔熱水待其溶化。
步驟3:將溶化好的乳酪放入蛋液中。
步驟4:攪拌至無明顯的大顆粒。
步驟5:平底鍋中刷一層橄欖油, 然後倒入蛋液, 均勻晃動形成圓形。
步驟6:將兩面煎熟後, 卷成蛋捲, 切成小塊即可。