看過很多斷奶記， 很多媽媽斷奶方式都是跟孩子隔離幾天， 進行強行斷奶。 通常都是孩子在哭， 媽媽背著孩子也在哭。 媽媽和孩子太過傷感， 無法想像以後宸小喵會如何斷奶。 所以在一開始母乳征途時我就暗暗的跟自己說， 我跟宸小喵的斷奶方式， 一定要是幸福的自然離乳。
回憶這418天的一路走來確實不易！從開奶、餵奶條件先天不足， 夜奶頻繁、來來回回背奶， 總算是熬過來了。 斷奶對於寶寶來說是第一次和媽媽從真正意義上的分離， 這段經歷必須要來記錄一下。 另外， 因為這次斷奶特別順利，
斷奶第一步：斷奶前先斷夜奶
滿4個月之後， 就開始上班背奶了， 上班沒多久， 宸小喵的夜奶就很頻繁。 我理解為是白天沒有陪伴他， 晚上他需要更多媽媽的安慰。 所以晚上不管多累， 都儘量讓他喝盡興了。 這段時間是母乳期間最辛苦的， 晚上睡眠不足， 早上依然要早起上班。 直到第10個月， 一方面我實在扛不住了。 另一方面也確實到了給宸小喵準備斷奶階段。 所以請來了婆婆， 協助斷奶夜奶。
斷夜奶不是一下子給他不喝夜奶， 也是循序漸進。 從原來3次， 減到2次， 再減到1次。 期間寶寶會哭會鬧， 此時建議讓會哄寶寶非媽媽家人來幫助哄抱。 可以給寶寶喂點水緩解一下。 儘量一次一次拖延時間，
那段時間大約用了快1個月的時間。 將宸小喵3次左右的喝夜奶習慣減到早上5點多喝一次。
自此， 我和宸小喵也才從晚上10點左右入睡到5點多， 有了一個安穩小長覺。
斷奶第二步：減少喝奶or擠奶次數
原本背奶時候， 我都會上午擠一次， 下午擠一次。 自從斷夜奶（10個月）之後， 我就開始延遲到下午2點左右擠一次。 滿周歲之後， 我直接不背奶了。 基本就是早上喂完奶出門， 晚上睡覺前餵奶， 保證2頓奶。 保持同步跟宸小喵準備斷奶。
斷奶第三步：選擇一個好時機開始斷奶
最佳的斷奶時間是春季和秋季， 氣溫比較適宜， 寶寶情緒比較穩定。 其次， 寶寶的身體狀況也要充分考慮。 有任何身體不適， 都考慮暫緩斷奶。
斷奶第四步：正式開始斷奶
這次國慶一共放了8天， 前面5天回了娘家， 因為怕水土不服等原因沒有在娘家斷奶。 後面3天回了南京之後， 才正式開始斷奶。 在斷奶前， 一直有一個特別擔心的事， 以往宸小喵都是奶睡， 所以很怕到時不給他喝奶睡覺會怎麼樣？
10月6日第一天， 早上6點就開始哼唧啦， 想要喝奶。 老公喵就起來給他泡150毫升奶， 喝足， 清醒斷了喝母乳的念頭， 開始起來玩耍， 進行他一天的活動。 到了夜間臨近睡覺時， 一家子玩耍的場地就搬到臥室大床。 跟他看看書，
全程宸小喵沒哭沒鬧， 完成了一次自己入睡。
（斷奶第一天， 爸爸帶宸小喵去看廣場舞）
10月7日第二天
早上宸小喵一覺睡到了8點， 期間無哭鬧要求喝奶。 正常起床， 喝奶粉， 吃早飯， 玩耍。 一直玩到中午， 吃著午飯就想要睡覺了。 下午一直睡到4點樣子醒。 然後起來玩耍到晚上9點， 再進行了第一天一樣的睡前活動， 這次他拉了拉我的衣服， 意思叫我餵奶。 立馬使了個眼色給老公喵， 讓他速去泡奶。 然後跟宸小喵說， 你爸爸在給你泡奶哦， 趕緊去看看。 然後把他趕下床， 他屁顛屁顛很歡快的跑到了客廳，盯著他爸爸給他泡奶。喝完奶之後，就開始翻滾——>話癆——>入睡。
第二天，宸小喵依然很安穩。但是我感覺到我有點奶漲，但在能接受範圍內。
（斷奶第二天 媽媽帶宸小喵出門開敞篷車）
10月8日第三天
早上宸小喵一覺睡到了7點半，沒惦記喝奶。直接吃了早飯，開始玩耍，進行了一天的活動。晚上9點後的活動還是跟之前一樣。睡前宸小喵開始翻滾——>開始話癆——>最後入睡。昨天記錄一下這個過程約10分鐘樣子。
原本以為一直奶睡的宸小喵會很難斷奶入睡。這次順利出乎意料啊。
（斷奶第三天 一家子去公園遛彎）
總結斷奶期間經驗：
1、不要太刻意，依然跟寶寶保持親密互動，讓他有十足安全感。
2、如果寶寶要喝奶，轉移他的注意力。
3、跟他正常的說話交流，告訴他該睡覺啦等等，他其實是聽得懂你在說什麼的。
以上的我418天母乳歷程的斷奶記，希望對需要斷奶的媽媽們有所參考和幫助哦。
他屁顛屁顛很歡快的跑到了客廳，盯著他爸爸給他泡奶。喝完奶之後，就開始翻滾——>話癆——>入睡。第二天，宸小喵依然很安穩。但是我感覺到我有點奶漲，但在能接受範圍內。
（斷奶第二天 媽媽帶宸小喵出門開敞篷車）
10月8日第三天
早上宸小喵一覺睡到了7點半，沒惦記喝奶。直接吃了早飯，開始玩耍，進行了一天的活動。晚上9點後的活動還是跟之前一樣。睡前宸小喵開始翻滾——>開始話癆——>最後入睡。昨天記錄一下這個過程約10分鐘樣子。
原本以為一直奶睡的宸小喵會很難斷奶入睡。這次順利出乎意料啊。
（斷奶第三天 一家子去公園遛彎）
總結斷奶期間經驗：
1、不要太刻意，依然跟寶寶保持親密互動，讓他有十足安全感。
2、如果寶寶要喝奶，轉移他的注意力。
3、跟他正常的說話交流，告訴他該睡覺啦等等，他其實是聽得懂你在說什麼的。
以上的我418天母乳歷程的斷奶記，希望對需要斷奶的媽媽們有所參考和幫助哦。