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燉肉時裡面加點它吃不膩,爽口增香,怎麼吃還都不會胖

【食材】

蹄髈1個、山楂150g、黃冰糖1片、蔥段2段、甘草2個、八角2個、桂皮1段、香葉1片、紅辣椒2個、草果1個、花椒1小勺、老抽3勺、料酒2勺、鹽1勺、薑片5片

【做法】

1、將適量鹽倒入鍋中, 加入桂皮、八角、香葉、花椒等大料翻炒, 直至鹽微微發黃

2、冷卻後, 將擦乾淨水分的蹄髈放入鹽中揉搓幾次, 再醃制十分鐘後沖洗乾淨

3、鍋中放入冷水, 將洗淨的蹄髈放入裡面, 水煮開後, 撈出些血沫, 直至裡面沒有紅血絲後撈出沖洗乾淨

4、用薑片和蔥段放入鍋底

5、放入蹄髈在鍋中間, 再放入山楂, 加入適量的料酒、老抽、生抽和冰糖, 以及裝大料的滷味包

6、加入適量水和鹽, 按下高壓鍋燉煮功能鍵, 並根據實際情況延長10分鐘至50分鐘, 等蹄髈就燉好後過適量的時間氣壓低後才可以打開蓋, 翻個面, 再泡上二個小時

7、最後按下大火收汁功能鍵, 時間延長至15分鐘, 注意收汁時不停的將汁澆淋在蹄髈上

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