冬季馬上就要來了，你還在擔心腳冷麼，來看看這位中藥

我朋友有些血虛， 以前經常頭暈， 記得最開始按摩拔罐時， 大椎穴永遠都不紅， 血氣上不了頭， 所以看書學習特別吃力。 而且一到冬天， 手腳特別涼， 特別是臀部， 當時想吃當歸粉， 中醫說：“當歸補血， 補肉， 你吃了幹嘛？”她一聽， 就斷了這個念頭。 後來， 當歸粉風靡的時候， 果然被醫生說中了， 周圍吃當歸的都胖了一圈， 暗自慶倖沒有中招。

這次試試三七粉吧。 11月上旬開始吃三七粉， 每天兩次， 每次三克。 然後注意觀察身體的變化。

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第一個星期， 剛開始吃了沒什麼反應。 後來有幾天居然拉肚子。 拉出的又黃又粘又臭， 這種大便只在喝汁排毒時有過。 為什麼會有這種現象呢？中醫說這是血氣上升的結果。 增加血氣量， 相應增加了腸蠕動， 所以， 會排出宿便。 中途停了幾天， 再吃時依然會這樣排便。

第二個星期，

發現小便特別黃， 因為吃的如沛含有礦物質， 小便也會黃， 就停了如沛， 發現顏色依舊， 味道特別大。 去按摩， 按摩師說心火和肝火都大。 仔細想想也是， 那幾天特別容易發脾氣， 還好大家都讓著我。 後來查相關資料， 其實這也是血氣量上升的結果。 血進了肝臟， 每天早晨的第一次尿， 顏色會比較黃， 味道比較重， 摸頭頂正中百會穴的溫度會比較高， 有的人還會多夢， 半夜三點左右會醒一下或夜尿。 所以， 前段時間總是半夜醒來也是正常的。 按摩師就重點給按摩肝經， 膽經， 心經和心包經。 而肝經那段時間推起來真的很痛。 直至現在， 症狀才慢慢緩解。

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以前， 一到冬天， 腳凍得感覺疼， 像是站在很濕很冷的地裡， 現在再也沒有腳不屬於自己的感覺了。 腳熱乎了， 說明末梢迴圈好了， 那麼， 腳就會慢慢變得光滑， 不會枯燥， 起皮， 看著像枯樹枝了。

天天沉浸在溫暖的欣喜裡， 還有一個重大改變居然差點被我忽略。

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那天出去辦事， 由於中午有事不能午睡， 也沒有時間化妝， 就這樣跑了出去。 但是看見的人都說：“現在你的臉色好紅潤啊， 養生效果真的不錯。 ”我知道大家說的是真話， 有段時間走下坡路時， 臉色一直黃黃的， 也沒有光澤。

後來喝湯， 臉上的光澤度絕對不是化妝可以比擬的。 現在吃三七粉， 面若桃花也不是夢。

任何一種方法， 都需要堅持。 希望能過一個溫暖的冬天！

三七粉在生活中的小妙用， 你知道多少