01
李姐和我吃飯的時候， 講起自己的十歲女兒佳佳的學習成績， 有些著急。
佳佳是那種很乖巧的小女孩， 平時的成績排名穩定在班裡的十幾名左右， 屬於中上水準。 平時的學習輔導李姐並沒有抓得緊， 只是佳佳資質並不差， 如果能夠努力一點的話， 進入前十或前五估計不成問題， 這個成績屬於比上不足比下有餘。
李姐問：“小孩子是不是沒有什麼危機感， 所以才導致學習不夠勤奮努力？”
我哈哈笑起來：“現在的小孩子， 通過知識改變命運的急迫感比較弱， 你和她談危機感， 對於她來說實在是遙不可及。
又吃了一會兒， 李姐想起什麼， 又說了另一件事情。
前段時間李姐出差了一個多星期， 回家後和佳佳嘮嗑時， 佳佳突然說了一句話：“媽媽還是你不在家裡的時候， 我比較快樂。 ”乍一聽讓人比較傷心， 但一問之下原因讓李姐哭笑不得：“因為你不在家的時候， 我做完作業就能玩了， 如果你在家， 我就得還做一套卷子。 ”
李姐和我解釋， 因為佳佳有時候狀態比較好， 一章練習題完成得特別好， 趁熱打鐵就應該繼續再加一章， 沒想到這個事倒變成她覺得媽媽在不在， 快樂不快樂的事了。
原來還是佳佳自己一語道破了她學習動力不足的原因。
02
對於心性未成熟的孩子來說， 一本正經坐在書桌前寫作業， 確實是枯燥無味的， 在他們未完全培養出能夠持續學習的耐力之前， 給自己的容忍限度就是做完定額的作業（任務）， 然後能去玩（獎勵）。
就算是幼稚園裡面一節課的時間設置， 小班是從15-20分鐘， 到中班的20-25分鐘， 上了大班以後才逐漸延長到40分鐘左右， 循序漸進為幼小銜接打下基礎， 。
這種再接再厲趁熱打鐵的想法， 也不是不好， 但是對於孩子來說， 要是我因為做得又快又好， 卻不能得到及時去玩的獎勵， 反而變成再做一章習題， 那是萬般不願意的。 那麼這個臨時加料， 在她看來就是一種變相的懲罰。
好， 那麼本來應該是高效完成任務， 得到獎勵（正向強化）， 現在卻變成高效完成任務， 得到懲罰（負向強化）。 那我還不如不要做得太好， 敷衍著做完（消極對抗模式， 被動攻擊）， 媽媽看我狀態不好， 就讓我去玩了。
我和李姐說， 換個角度想想， 如果你今天狀態好， 然後超前完成了任務，
這就是正向強化和負向強化帶來的不同結果， 無論是小孩子的教育， 還是公司的管理工作， 長期持續的正向強化才能進入良好愉悅的體驗迴圈， 而負向強化會讓人心生倦怠， 選擇消極對抗模式。
03
我們人類在本質上是動物， 具有高級思維能力的動物。
新行為主義心理學的創始人之一斯金納為研究操作性條件反射， 設計了一個實驗箱子， 箱內放進一隻白鼠或鴿子， 並設置一個杠杆或鍵， 箱子的構造盡可能排除一切外部刺激。 動物在箱內可自由活動， 當它壓到杠杆、啄觸發鍵時， 就會有一團食物掉進箱子下方的盤中， 動物就能吃到食物。 一次兩次， 它們就明白過來了， 獲取食物的方法也就隨著掌握。
正向強化就是基於這個原理而建立的， 當對方出現一個行為後給予刺激， 最好是愉悅的，那麼這個行為就會增加。
細想在繁瑣漫長的教育裡裡，糾正孩子的小問題小細節上面，這個原理無處不在。
說起小孩子躺地上哭鬧不休這件事，很多父母都大為頭疼，那是因為當他哭鬧的時候，發現可以引起大人的關心和注意，甚至可以得到糖果或者承諾，那麼他自然會把哭鬧這個行為，當成了觸發獎勵機制的杠杠，頻繁使用也就不足為奇。
終止這種行為的辦法也非常簡單，不處理，不激化，大人們該幹啥幹啥去，他發現無法觸發任何結果也就放棄了。
比如孩子說髒話，說髒話對於孩子來說實際作用是什麼並不清楚，但是他會覺得大人的反應不管是驚訝還是生氣，都挺有趣，為了觸發這種反應，那就多說幾次。
孩子往什麼方向行駛，你就是掌舵人，開向好的一方；不希望出現的行為，就儘量減少強化刺激，冷處理即可。
04
聽完我的論述，李姐恍然大悟，又有些不好意思的問：“那以後我得怎麼辦呢？”
首先，信守承諾是基礎
與孩子約定的東西，即是對雙方的約束，孩子的承諾比較隱形，是在規定的時間內完成任務，那麼給予獎勵就是你理應做到的事情。
這也是父母建立權威的一個細節，建立孩子信任他人的基礎，而且這也是孩子學會延遲滿足的重要因素。
等孩子有其他額外的要求，你把滿足要求作為激勵獎品的情況下，他會全力以赴，因為知道你一定會兌現，這屬於放長線釣大魚的戰略。
第二，獎勵得當把握度
臨時的加量總是讓人不滿，相應就得增加額外的獎賞，就如同加班費一樣，有經濟需要的人自然會自動自發加班，但是對孩子很多人會過度使用了獎勵機制。
孩子的欲望沒那麼大，給他們的獎勵形式可以多樣，物質的獎勵不是主要措施。可以是一個吻，一個抱抱，一次即興的出門散步，一次歡樂的玩耍，做一道她最愛的菜肴。
只要讓孩子感受到被愛著的傳遞，那就是一種最大的獎賞。
第三，習慣養成才是最終目的
正如納金斯箱子實驗，激發正向行為的最終目的，是技能的習得，和習慣的養成。
一個良好的習慣培養，能夠讓孩子受益終身，也能夠讓家長的教育擔子輕鬆不少，為了這個最後的獎勵，暫時的反復，都不能讓自己失去耐心和信心。
時時提醒自己你要達到的最後目的，到時候即使你不作提醒，高效完成任務的快感，都會促使孩子自動自發做事。
第四，調整自我心態和戰術
焦慮，通常都是父母傳遞給孩子的，而且總會使用增量的辦法來緩解，然而多年的教學工作讓我看到，那些和普通學霸拉開距離的尖子生，靠的可不是題海戰術，而是學習方法和理解能力。
從嬰兒，到幼童到青少年，他們都在逐漸長大，需要的教育方法不盡相同，但對孩子的教育事業上，從來都需要做好打持久戰的心理準備，問題也常常會反復，孩子和父母一直都需要處於一種相對的動態成長，沒有一勞永逸的事。
你做好了，孩子自然也會跟著來。
本文由“135編輯器”提供技術支援
作者介紹：蔡尖尖，多家專欄作者，溫暖的情感心理樹洞，尖尖而立，保持獨立思考。
最好是愉悅的，那麼這個行為就會增加。細想在繁瑣漫長的教育裡裡，糾正孩子的小問題小細節上面，這個原理無處不在。
說起小孩子躺地上哭鬧不休這件事，很多父母都大為頭疼，那是因為當他哭鬧的時候，發現可以引起大人的關心和注意，甚至可以得到糖果或者承諾，那麼他自然會把哭鬧這個行為，當成了觸發獎勵機制的杠杠，頻繁使用也就不足為奇。
終止這種行為的辦法也非常簡單，不處理，不激化，大人們該幹啥幹啥去，他發現無法觸發任何結果也就放棄了。
比如孩子說髒話，說髒話對於孩子來說實際作用是什麼並不清楚，但是他會覺得大人的反應不管是驚訝還是生氣，都挺有趣，為了觸發這種反應，那就多說幾次。
孩子往什麼方向行駛，你就是掌舵人，開向好的一方；不希望出現的行為，就儘量減少強化刺激，冷處理即可。
04
聽完我的論述，李姐恍然大悟，又有些不好意思的問：“那以後我得怎麼辦呢？”
首先，信守承諾是基礎
與孩子約定的東西，即是對雙方的約束，孩子的承諾比較隱形，是在規定的時間內完成任務，那麼給予獎勵就是你理應做到的事情。
這也是父母建立權威的一個細節，建立孩子信任他人的基礎，而且這也是孩子學會延遲滿足的重要因素。
等孩子有其他額外的要求，你把滿足要求作為激勵獎品的情況下，他會全力以赴，因為知道你一定會兌現，這屬於放長線釣大魚的戰略。
第二，獎勵得當把握度
臨時的加量總是讓人不滿，相應就得增加額外的獎賞，就如同加班費一樣，有經濟需要的人自然會自動自發加班，但是對孩子很多人會過度使用了獎勵機制。
孩子的欲望沒那麼大，給他們的獎勵形式可以多樣，物質的獎勵不是主要措施。可以是一個吻，一個抱抱，一次即興的出門散步，一次歡樂的玩耍，做一道她最愛的菜肴。
只要讓孩子感受到被愛著的傳遞，那就是一種最大的獎賞。
第三，習慣養成才是最終目的
正如納金斯箱子實驗，激發正向行為的最終目的，是技能的習得，和習慣的養成。
一個良好的習慣培養，能夠讓孩子受益終身，也能夠讓家長的教育擔子輕鬆不少，為了這個最後的獎勵，暫時的反復，都不能讓自己失去耐心和信心。
時時提醒自己你要達到的最後目的，到時候即使你不作提醒，高效完成任務的快感，都會促使孩子自動自發做事。
第四，調整自我心態和戰術
焦慮，通常都是父母傳遞給孩子的，而且總會使用增量的辦法來緩解，然而多年的教學工作讓我看到，那些和普通學霸拉開距離的尖子生，靠的可不是題海戰術，而是學習方法和理解能力。
從嬰兒，到幼童到青少年，他們都在逐漸長大，需要的教育方法不盡相同，但對孩子的教育事業上，從來都需要做好打持久戰的心理準備，問題也常常會反復，孩子和父母一直都需要處於一種相對的動態成長，沒有一勞永逸的事。
你做好了，孩子自然也會跟著來。
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作者介紹：蔡尖尖，多家專欄作者，溫暖的情感心理樹洞，尖尖而立，保持獨立思考。