國慶小長假我們一家回安徽老家, 回來的時候帶了很多這種青蘿蔔, 青蘿蔔富含人體所需的營養物質, 澱粉酶含量很高, 肉質緻密,
除生食外, 還可做湯, 幹醃、鹽漬和制做泡菜等。 青蘿蔔還具有藥用價值, 有消積、祛痰、利尿、止瀉等效用, 被人們所喜愛。
我這次做的是五花肉燉青蘿蔔。 說到這種蘿蔔, 它也不全部是青色的, 而是露在外面的一截是青色的, 泥土裡面那截是白色的, 在我們廣西老家那邊是沒有這樣的蘿蔔的。 跟先生在一起, 回到他的家鄉才知道還有這種顏色的蘿蔔。
第一次去的時候, 是在大嫂家, 早餐的時候喝粥就著這個蘿蔔乾, 蘿蔔乾上面拌上點小磨芝麻油, 兩者搭配, 別提有多美味了。 其實美味, 並不是就指山珍海味或是大魚大肉, 平常的這些小菜, 也可以是美味。
這次從老家回來,
食材:
青蘿蔔, 五花肉, 青紅辣椒, 大蒜, 薑, 鹽, 紅燒醬油, 耗油
做法:
1、青紅辣椒切圈, 大蒜切片, 薑切片。
2、青蘿蔔洗乾淨去皮,
3、五花肉切成薄片。
4、青蘿蔔切成小滾刀塊。
5、燒熱油鍋, 放大蒜和薑片爆香。
6、放入五花肉翻炒至變色, 再放入青蘿蔔一起翻炒。
7、放上紅燒醬油,耗油,適量的鹽,再放入適量的水一起燉。
8、煮孰了就可以出鍋裝盤了。
這是做好的五花肉燉青蘿蔔,看起來有食欲嗎?
你喜歡吃青蘿蔔嗎?都是怎麼做的呢?如果你有更好的做法,歡迎你給我留言!
7、放上紅燒醬油,耗油,適量的鹽,再放入適量的水一起燉。
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