有很多媽媽在懷孕的時候不敢保養皮膚， 害怕傷害到肚子裡的寶寶， 也不願意打扮自己， 因為身材不好， 不過現在好不容易寶寶生下來了，
月子期正是身體恢復的最佳時期， 准媽媽們可不要錯過這個月哦！該有的面部保養一刻不停， 該管理的身材好好管理， 幾個月後又變成了當初俏麗可愛的小媽咪。
— ❶ —
睡眠好， 皮膚更有光
養膚先懂膚， 在懷孕的時候， 大多數的媽媽都沒能好好睡上一覺， 再加上產後身體非常疲憊， 精神狀態肯定也不好， 所以最需要的就是：好好睡上一覺， 把精神養起來。
想要擁有好睡眠， 先要有好的睡眠裝備， 換上一身柔軟舒適的睡衣， 伴隨著音樂漸漸進入狀態， 柔軟的枕頭按摩著頭皮的每一寸， 不知不覺中就睡著啦！
— ❷ —
穿得好， 身材恢復更快速
生完孩子以後的媽媽， 肚子一下子空了下來， 總感覺空蕩蕩的， 並且肚子上的肉肉也變得鬆弛， 非常影響身材， 不妨嘗試一下束腹帶吧！固定腹部的肉肉， 填補空缺的位置， 不讓器官下垂。
除了腰部的塑形以外， 胸部更是重中之重， 每個女性都追求的S形身材中胸部就占一大半， 生完寶貝的媽媽們要負責給寶寶餵奶， 時間久了胸部容易下垂， 時時佩戴文胸才能夠保持胸型挺拔完美。
— ❸ —
用得好， 面部水嫩如少女
面部是非常直觀的判斷身體狀態的部位，保養好的人面部永遠都是紅潤有光澤，從內而外透露白皙光彩，而保養不好的人，經常長瘡長痘皮膚暗黃，還伴隨種種皮膚問題。
而不幸的是，大多數的孕媽都是面色暗黃，癍點贅肉更是層出不窮，是時候該做點基礎的保養了，補水依舊是重中之重，每天堅持使用孕婦護膚品，一天一張補水面膜，不信皮膚好不起來。
— ❹ —
吃得好，好氣色由內而外
除了以上步驟以外，產婦吃的東西也要有講究，由於產後的氣血虧損比較嚴重，又不能大補特補，所以要依靠食補的方式慢慢來。燕窩是公認的女性身體保養佳品，可以在月子期間喝一喝燕窩，不僅滋陰養顏，還能夠幫助乳汁分泌。
而除了燕窩以外，孕婦還可以嘗試著喝一喝月子湯等等，將身體一步步調養起來，不管是皮膚還是身材，都是需要內外兼調的。
面部是非常直觀的判斷身體狀態的部位，保養好的人面部永遠都是紅潤有光澤，從內而外透露白皙光彩，而保養不好的人，經常長瘡長痘皮膚暗黃，還伴隨種種皮膚問題。
而不幸的是，大多數的孕媽都是面色暗黃，癍點贅肉更是層出不窮，是時候該做點基礎的保養了，補水依舊是重中之重，每天堅持使用孕婦護膚品，一天一張補水面膜，不信皮膚好不起來。
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吃得好，好氣色由內而外
除了以上步驟以外，產婦吃的東西也要有講究，由於產後的氣血虧損比較嚴重，又不能大補特補，所以要依靠食補的方式慢慢來。燕窩是公認的女性身體保養佳品，可以在月子期間喝一喝燕窩，不僅滋陰養顏，還能夠幫助乳汁分泌。
而除了燕窩以外，孕婦還可以嘗試著喝一喝月子湯等等，將身體一步步調養起來，不管是皮膚還是身材，都是需要內外兼調的。