人總說， 養肝等於養命， 反過來說傷肝就是傷命！有時候， 身體出現健康問題， 會有一些徵兆， 比如說肝臟不好， 身體就有四個部位的顏色可能會發生變化。
後臺接到一位朋友的提問：
我的手掌很紅， 俗話說“手掌變紅， 肝臟有問題”， 我想問一下是不是我的肝臟真的有問題了？
首先， 表揚一下這位朋友， 你對自己的健康很重視， 並且很細心！
手掌變色
正常的手掌顏色是均勻的淡紅色。 而有些慢性肝炎、肝硬化病人的手掌確實會比正常人的紅， 這在醫學上稱為“肝掌”。 為什麼會出現這種情況？
人體產生的雌激素主要由肝臟滅活， 肝功能長期不好， 會導致體內雌激素蓄積。 雌激素有擴張血管的作用， 可使皮膚上出現一個個狀如蜘蛛的紅色血管痣。
部分慢性肝炎和肝硬化病人的手掌、腳掌、面、頸、肩、上胸和背部， 會出現成片的毛細血管擴張， 使這些部位泛出絲絲紅色。
如果你有如上情況， 說明肝臟的代謝功能可能出現了問題， 趕緊去醫院檢查一下吧~
臉變色
臉色， 可是身上最直接最容易觀察到的部位了。 有時候熬夜了， 臉色就立馬給你“臉色”了， O(∩_∩)O
如果臉無血色、暗沉， 是因為肝血不足， 臉部得不到滋養；如果肝臟毒素過多，
很多人知道長痤瘡是因為激素失衡、內分泌失調， 這是因為肝臟毒素過多所致；如果臉上長粉刺， 也是肝臟能力不足不足以破壞體內的黃體荷爾蒙， 讓其不能處於平衡狀態。
眼睛變色
眼睛變色， 可不是說你帶個美瞳想變啥色就啥色，
肝臟分泌的膽汁中有膽紅素和膽綠素， 這兩種色素進入血中的量過多時， 就會產生黃疸， 這個大家相信都知道， 眼睛、皮膚都黃了， 出現這個可能是得了肝炎或其它疾病。
同時注意， 眼圈發黑有時也是某些肝病的表現。 如果眼睛經常乾澀、瘙癢怕光， 也可能是肝血不足使眼睛滋養不夠；有時候肝火旺， 眼睛也會發紅、發炎~
嘴巴變色
如果嘴色發暗， 有口幹、口臭、口苦的情況， 你就需要注意了， 這是肝火過旺的現象， 需要及時去肝火了。
養肝護肝， 你要這樣做！營養均衡
補充足夠的優質蛋白質， 多食用細軟、易於消化的食物， 新鮮蔬果當然要多吃；忌食辛辣、刺激性食物，
戒掉酒啊
一次性大量飲酒可能造成急性酒精中毒， 大量肝細胞遭到破壞， 可引起急性肝壞死；長期飲酒， 如每天超過40 克乙醇， 5 年內可發展為酒精性肝病。
限制脂肪
很多人會發現自己得了脂肪肝， 所以要控制脂肪和糖類的攝入， 同時要進行適度鍛煉，如慢跑、游泳等以消耗體內多餘脂肪。
不亂用藥
無論是西藥如解熱鎮痛藥、抗生素、降糖藥、抗甲亢藥物等，還是中藥如貫眾、蒼耳子、五倍子等，使用不當都會造成藥物性肝炎。勸你一句，不要擅自用藥！
接種疫苗
健康人群注射乙肝疫苗是目前預防肝病的最有效方法。
同時要進行適度鍛煉，如慢跑、游泳等以消耗體內多餘脂肪。不亂用藥
無論是西藥如解熱鎮痛藥、抗生素、降糖藥、抗甲亢藥物等，還是中藥如貫眾、蒼耳子、五倍子等，使用不當都會造成藥物性肝炎。勸你一句，不要擅自用藥！
接種疫苗
健康人群注射乙肝疫苗是目前預防肝病的最有效方法。