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12點不睡不要臉,1點不睡不要命!各科醫生為熬夜的你操碎了心
在「熬夜」這件事情上,有人心存僥倖,有人戰戰兢兢,有人痛心疾首,就是沒有人能夠心安理得。為什麼?因為知道熬夜傷身啊!你想,經常熬夜的人,雖然年輕時看不出來,但老了以後肯定一身的毛病。我笑了,經常熬夜的人,能活到老?這雖是一句玩笑話,卻說出
2018-02-25 0 -
枸杞含糖,卻能降糖(內附搭配食譜)
今天說的這個養生高手,是枸杞!大家都知道枸杞養肝明目,但其實枸杞的作用不止這些。現代醫學研究證明,枸杞子內含枯可胺A、甜菜堿及多種維生素、氨基酸等。這些物質具有降血壓、降膽固醇、軟化血管、降血糖、保護肝臟、提高人體免疫功能等作用。因此,枸
2018-02-25 0 -
雞蛋加豆漿,營養全跑光?只要做到這一點就不怕!
網上關於雞蛋和豆漿的科普文章,想必大家已經聽得耳朵生繭了。但小編發現,很多人還是存在著不少誤區,尤其是這一條:雞蛋與豆漿不能同吃,營養會大大損失。果真如此嗎?先放結論——恰恰相反,雞蛋和豆漿一起吃,營養更好。前提是……(往下看)加熱5分鐘
2018-02-25 0 -
打了疫苗後,還會被傳染乙肝嗎?
“家裡有乙肝患者,小孩有按規定打乙肝疫苗,這樣還會被傳染嗎?”接種疫苗是預防得乙肝最好的辦法,不過有一個前提——接種疫苗後身體能產生乙肝表面抗體,也就是我們檢查所謂“乙肝兩對半”時第二項是“+”。如果不做這個檢查,我們自己是無法得知有沒有
2018-02-25 0 -
春節過後,試試“一週一素”,給腸胃放放假,健康更長壽!
春節已經接近尾聲,不少人都會自覺“刮油”:少吃肉、多吃菜、遠離煎炸辛辣。其實,“刮油”不應僅在春節後。很多都市白領的生活常態都是觥籌交錯,過食肥甘厚膩。高血壓、糖尿病、高血脂等諸多富貴病,皆由此而生。建議大家“一週一素”,每週六日給自己設
2018-02-26 0 -
痛心!她崴腳12天后離世,元兇根本想不到……這習慣你我都有
這兩天,有則新聞一直讓小編心驚膽顫的:中國日報的一位元年輕女記者崴了腳,幾天之內陷入昏迷,12天后就離開了人間。追溯其病因,竟是死於肺栓塞。好好的生命,說沒就沒了……你問小編為何心驚?你想啊,崴腳是一件再平常不過的事了。哪能料到還會與性命
2018-02-01 1 -
熬夜影響肝排毒?器官排毒時間表是真的嗎?7大靠譜排毒法,拿去用
小王最近很困擾,她在家族群看了一張養生表後,恨不得每天定無數個鬧鐘,不然感覺分分鐘會中毒身亡。這個表想必很多人都看過,深以為然的也不在少數↓↓↓親不親切?熟不熟悉?尤其是肝膽排毒。每每過了晚上11點,喜歡邊作死邊自救的熬夜黨們,可能都會莫
2018-02-01 0 -
蜂蜜里加點這個,止咳通便效果特別好!聰明的人都收藏了
中醫認為,蜂蜜用途極為廣泛,既可內服又可外用,既可單用又可合用,是日常生活之良藥。但是你知道嗎?沖調蜂蜜有特定的方法,食用蜂蜜的時間也有講究。 今天,由廣州市第一人民醫院南沙醫院副主任中醫師鄧聰,來為大家介紹沖泡蜂蜜的講究和技巧。沖泡蜂蜜
2018-02-01 0 -
宮頸病變就是癌嗎?女性最關心的問題,今天就揭曉答案
“我已經絕經一年了,最近單位體檢,發現有高危型病毒,細胞學檢查也有異常,後來去做陰道鏡,說是宮頸癌前病變(有些地方是CIN1,有些是CIN2、CIN3)。請問這算是宮頸癌嗎?要不要切掉子宮? ”癌前病變不是癌,但CIN3屬於癌前病變中最嚴
2018-02-01 0 -
糖友如何避免尿毒癥?醫生說這3件事必須做好,缺一不可
"家人患糖尿病,常聽說糖尿病時間一長經常會併發腎病,甚至導致腎衰。平時要注意哪些問題,才能避免這個問題?"據統計,糖尿病人中,病程超過15年的,大約有三成會發生糖尿病腎病。如果沒有及時處理,甚至可能導致尿毒癥。如何避免呢?要控制好血糖水準
2018-02-02 0 -
春運途中要防5種病,嚴重者可猝死!每一個過年回家的人都該看看
“春運”,被譽為人類歷史上規模最大的、週期性的大遷徙。回家路上,天氣多變,身體疲累,心情也是七上八下,容易著急上火。我們必須做足功課,防患於未然,才能不讓“心”受累。起早趕路,防寒 “心” 早起趕路,不宜太匆忙,否則,容易引起“死亡三聯征
2018-02-02 0 -
八九歲的孩子就出現性早熟!這些性早熟食物,你肯定給孩子吃過
提到孩子性早熟這個話題,那擔心的家長可是特別多。兒科門診有人問,網路上更是多↓↓↓女兒才8歲不到,胸部怎麼就發育啦?兒子還不到9歲,怎麼就長鬍鬚、喉結了?孩子9歲半就來月經了,是不是性早熟啊?其實,家長們的擔憂並不是杞人憂天。在最常見的兒
2018-02-02 0 -
冬天皮膚為啥又幹又癢?皮膚科主任說出了2個原因,給出了6條建議
本文指導專家/劉紅芳 (廣東省皮膚病醫院皮膚科副主任醫師)一到冬天,小編的同事小林就悲劇了!因為她的皮膚又開始癢癢癢了。雖然她每天都洗澡,身上還是癢得不行,越抓越癢,買了一堆藥膏擦也不管用。無奈之下,小林去了醫院皮膚科。結果醫生診斷說她這
2018-02-02 3 -
防腐劑是否有害,看這個指標!包裝上有這些成分的,都是防腐劑
“ 現在許多食物都添加了防腐劑,有些還加了很多種,請問這些防腐劑對身體真的沒有害處嗎?對孩子呢?影響會大一些嗎?”防腐劑是一種重要的食品添加劑,種類很多,目前,我國允許在一定量內使用的就有30多種。譬如醬油中一般用苯甲酸鈉;飲料、醬菜、調
2018-02-02 0 -
降脂藥,用藥期間要注意什麼?每一個高血脂患者都該看看
“高血脂”之名眾所周知,其實它是多種血脂代謝異常狀態的一個統稱。簡單來說,血脂最重要的組成成分是甘油三酯和膽固醇,血液裡這兩種成分的水準升高,就是我們常說的高血脂(或者叫高脂血症)。其中,膽固醇直接參與動脈粥樣硬化的形成,可導致冠心病、中
2018-02-03 0 -
紅薯防癌護心還通便,保健功效多!但這種紅薯吃不得,小心會中毒
冬天一到,熱乎乎、香噴噴的烤紅薯,總是能勾起人們的食欲。它不但味道香甜,還含有豐富的澱粉、維生素、膳食纖維等人體必需的營養素,還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物質 和亞油酸等。這些物質能保持血管彈性,對防治老年習慣性便秘十分有效,其中“去氧表雄
2018-02-03 0 -
年度巨坑!原來面膜真正的作用只有這一個,看完後真心疼我的錢!
很多人年年都要斥鉅資買面膜,什麼美白麵膜、祛痘面膜、排毒面膜、抗衰面膜、DIY面膜……天天換著敷。尤其是愛熬夜的佛系青年,就指望著面膜來拯救這張被熬夜摧殘的臉~畢竟,人範冰冰那麼美,每年都要敷掉1000張面膜,我們還有什麼理由不敷?事實上
2018-02-03 0 -
芹菜降壓木耳降脂?坑慘中老年人的8個養生誤區,真的別再信了
養生,本是為了增強體質、預防疾病、讓自己生活地更從容。但是,有些你所認為的養生常識實際上是錯的,你還照做,那可就適得其反了!以下8個常見的養生誤區,你可得注意了!不吃油鹽降三高每人每天不能吃超過一瓶蓋的鹽。炒菜儘量少油,能降低患高血脂、冠
2018-02-03 3 -
多久進行一次性生活才正常?怎樣才算性生活過度?醫生說看這幾點
“ 請問30多歲的人一般多久進行一次性生活,怎樣才算是縱欲過度? ”性生活的頻率,與人的情感狀況、年齡、體質等密切相關。有調查認為,25~30歲的人群,一般每週性生活3次; 30~35歲,每週性生活2次;到了41~45歲,則降到每週1次。
2018-02-03 0 -
暖胃驅寒、溫陽止嘔,幾塊錢的它幫你全搞定!廚房就有!
薑在中藥界有著相當高的地位。張仲景的《傷寒論》共有112方,用到生薑的方子就有37個之多。在日常生活中,薑的妙用就更多了:吃螃蟹,通常會與生薑一起烹調,能讓食物趨於平和;淋雨受寒後,出現打噴嚏、怕冷等症狀,家裡的長輩通常會給你準備一碗熱騰
2018-02-04 3