健康揭秘：女性朋友大姨媽駕到，這三種水果不能吃！

柿子：柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，

需要補充鐵質，而且柿子性寒涼，會刺激子宮收縮。子宮收縮會使得月經流量大大減少，使經期延長，嚴重的甚至會引起經痛。所以不宜進食柿子。

西瓜：雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，

但西瓜性寒質滑，又名“寒瓜”，有清熱功效，進食過多會導致人體脾胃虛寒，寒積腹痛。經期的女性應禁食。

香蕉：經期吃香蕉易痛經，香蕉是很多女性十分喜歡的一種水果，因為其有著獨特的香氣和助消化通便的效果。但在月經期間最好不要吃太多香蕉，

因為香蕉屬於寒性食物，在月經期間女性吃過多過冷食物後，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成痛經。