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「腰椎間盤突出必讀圖集」想治好腰突：你先要改掉這8個壞習慣！

心素如簡飄零如菊 2017-10-11 0

北京中醫藥大學徐茵教授

腰椎間盤突出症是現在常見的一種骨科疾病。 一旦確診為患上腰椎間盤突出症， 就要注意生活中的良好習慣，

這樣有助於防止腰椎間盤突出的加重和緩解已發症狀。 而有8種壞習慣確是腰椎殺手， 這個做一個盤點， 改掉這8種壞習慣， 才能有效保護腰椎， 有效防治腰椎間盤突出症。

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