吃高血壓藥遇到副作用怎麼辦？這些方法能幫你

高血壓是一種代謝性疾病，由遺傳因素和環境因素引起，遺傳因素占40%，環境因素占60%。有這樣一句話來形容高血壓“高血壓的發病機制，就是遺傳因素將子彈上膛，環境因素扣動扳機。 ”意思就是說，如果有高血壓遺傳史，自己平時又不注意保持良好的生活習慣，在貪食、肥胖、運動不足、工作壓力等環境下，很可能導致高血壓發生。

提起高血壓，大家第一個反應就是要吃降壓藥。但藥物都是有副作用的，而目前來說，副作用小的降壓藥又少之又少。而且高血壓是一種慢性疾病，難以治癒，高血壓患者需要長期服藥，才能有效控制高血壓，因此，降壓藥的副作用是不能避免的。

如果吃某種降壓藥有不良反應，可以聯合服用其他藥品共同來抵消不良反應。例如有的降壓藥服用可能出現腳踝水腫，可以同時搭配服用小劑量ACEI或ARB，能夠增強降壓效果還能消水腫。

至於某些藥物說明書裡的「不良反應尚不明確」，並不代表這種藥物是沒有副作用的。只是說，不知道這種藥的副作用是什麼。

一些嚴重的不良反應，只有在特定條件下才會發生。比如：所有的 β 受體阻滯劑（比如美托洛爾、比索洛爾等）的說明書上都寫了「哮喘患者禁用」，是因為它可能會導致患哮喘的人哮喘急性發作，並不是說這個藥會讓人得哮喘。

但其實，改善生活方式對高血壓患者也是十分重要的。很多高血壓患者必須堅持服降壓藥，但有些高血壓的治療未必要吃藥。

譬如年輕人發現自己有高血壓，血壓處於120—139/80—89mmHg，這種情況也叫“正常高值血壓”。如果能採取及時的防治措施，降血壓控制在120—129/80—84mmHg水準，有可能達到延遲或者不發生高血壓。

如果血壓穩定之後，最好還是從飲食習慣、生活習慣等方面控制血壓，少吃鹽、多運動、不抽煙、不喝酒都是能控制血壓的，雖然吃藥的副作用能夠進行緩解，但依然對身體有傷害，高血壓畢竟是一種慢性病，可以通過慢慢調養身體來進行控制。