你的孩子打羽毛球將會有哪些好處？

現在的孩子是國家和民族的未來， 是社會主義事業的建設者和接班人， 其素質關係到國家、民族的前途和命運。

然而， 我國學生學習負擔過重已是一個不爭的事實， 主要表現在四個方面：一是學習時間過長， 一個學年中， 加班加點再加上克扣寒暑假和節假日， 學生一年中上學的時間往往長達300天左右；二是上課時數過多， 通常一天要七節課以上；三是作業量過大， 這幾乎是一個無底洞；四是學習乃至整個學校生活過於單調、枯燥、無趣和壓抑。 這些過重的學習負擔已經嚴重的影響了中小學生的身體健康。

你的孩子在這樣壓力過大的情況下， 做父母的一定要幫助孩子走出壓抑情緒， 帶孩子適當放鬆， 學會勞逸結合， 比如說打羽毛球就是一個非常好的運動項目， 下面小俠說說打羽毛球對孩子的好處有哪些？

1.對眼睛好

眼科專家研究發現， 在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球的來去，

這對5～9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。 專家認為， 這與孩子多關在“書齋”， 缺乏球類運動特別是羽毛球這類靈活性很強的“小球運動”息息相關。 當羽毛球高速飛行時， 人的睫狀肌收縮、眼球內的晶狀體懸韌帶鬆弛， 晶狀體依靠自身彈性曲度變大， 折光度增大， 看清來球方向；當回球遠去時， 則剛好相反， 睫狀肌放鬆， 連接晶狀體的懸韌帶緊張， 晶狀體變得扁平， 保證看清遠處的羽毛球。 在連續不斷的擊球回球中， 孩子眼球中的關鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉， 對遏制弱視與近視的發展勢頭， 甚至對治療內視眼（對眼）， 都有一定的輔助療效。

2.親子互動

到了從5歲，

孩子就可以拿起球拍與父母對陣了。 心理專家認為：打羽毛球是迄今為止最好的“親子互動”之一。

3.增強身體素質

打羽毛球可以對小朋友的身體發育有很大的好處。 打羽毛球時， 回復高球的動作相當於芭蕾的向後引臂， 令頸椎與脊椎處於放鬆狀態， 這對長期伏案寫字或埋頭練琴的孩子來說， 不僅可以預防脊椎壓力過大造成的抑制長高後果， 對頸椎病的防範也有莫大的好處。 隨著電腦的普及及課業的加重， 頸椎病的幼齡化傾向值得父母關注， 而在任何一個年齡段， 打羽毛球都是預防頸椎不適的最佳方案之一。

4.靈活頭腦

打羽毛球可以加快小朋友的頭腦反應。 為準確回球， 打羽毛球的孩子不僅頭腦反應靈活，

專家研究發現：半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時間從0.3秒縮短到0.1秒， 最優秀者可縮短到0.05秒）。

5.促進骨骼生長

促進身高增長。 打羽毛球， 需要孩子的不停地來回快速移動， 而腳下的快速移動對拉伸大腿內側、膝蓋周圍和小腿內側的韌帶有相當好處。 一般從五六歲起就打羽毛球的孩子， 平均身高可比同齡人高5公分左右。

看了這些是不是該帶著孩子去打羽毛球了呢？帶著他去一次球場， 陪孩子打一場羽毛球， 讓孩子體會到真正屬於童年的快樂！