文/孕嬰幫， 歡迎個人轉發分享！
秋去冬來， 天越來越冷， 夜越來越長， 晚上睡在溫暖舒適的被窩裡， 真是幸福極了。 酣睡的人們正做著美夢， 下腹一陣脹痛， 一泡尿把人叫醒了， 外面好冷， 不願上廁所， 可憋著又十分難受， 輾轉反側不能入睡， 真是煩人。
小孩就沒有這種煩惱， 他們一般都是直接尿床上， 然後暖幹， 早上醒來， 可能連自己都不知道自己夜裡尿過床。 大人發現了， 覺得沒什麼大不了， 呵斥孩子一頓就算完。 可事情真的這麼簡單嗎？小孩尿床背後秘密你真的知道嗎？
小兒尿床又叫遺尿， 多見於3~10歲小兒， 主要表現熟睡時呼之不醒或夢中遺尿。 輕者數日一次， 重者每夜必遺或一夜數次， 病程持續數日至十餘年不等。 小兒一般至4歲時僅20％有遺尿， 10歲時5％有遺尿， 有少數患者遺尿症狀持續到成年期。
小兒遺尿有兩種， 原發性遺尿和繼發性遺尿。 原發性遺尿的誘因有遺傳、睡眠過深、缺乏合理排尿訓練、大腦中樞與膀胱尿意神經反射功能不全等， 大約占75%。
繼發性遺尿誘因有神經系統疾病（大腦病變、大腦發育不全）、泌尿系統疾病（泌尿系統感染、包皮過長）、糖尿病等， 大約占25%。
遺尿症屬於小兒疑難症， 長期遺尿不治不僅給小孩帶來心理負擔，
影響智商
據調查顯示， 尿床兒童平均比正常兒童智商低17%-23%， 多表現在注意力不集中、大腦神經發育慢、精細動作不協調等。
影響健康
尿床可導致免疫力低下、消化功能差、挑食、厭食等。
影響第二性征發育
男孩易出現小陰莖、小睾丸， 女孩易出現小子宮、小卵巢等症狀， 成年後容易患不孕不育症。
家長可從以下幾個方面著手， 解決孩子尿床難題。
1、良好作息習慣
掌握小孩排尿的時間規律， 及時叫醒小孩排尿， 同時對於小孩尿床的情緒方面，
有些孩子到了三歲， 晚上還穿紙尿褲， 孩子就習慣了想尿就尿， 這種是習慣的問題， 與生理問題關係不大。
2、排尿中斷訓練
鼓勵孩子在每次排尿中間中斷排尿， 自己從1數到10， 然後再把尿排盡， 這樣能訓練並提高膀胱括約肌控制排尿的能力。
3、忍尿訓練
白天讓孩子多飲水，當有尿意時忍住尿，每次忍尿不超過10分鐘，每天訓練1～2次，使膀胱擴張，增加容量，從而減少夜間排尿的次數。
4、定時訓練
在以往晚間經常尿床的時間提前半小時用鬧鐘或人為叫醒，讓其在室內來回走動，或者用冷水洗臉，使在神志清醒狀態下把尿排盡，這樣有助於孩子建立排尿條件反射。
小兒遺尿能自愈，部分患兒即使不進行治療也會隨著時間的推移而逐漸痊癒，但因遺尿而造成的心理危害會不可避免地遺留下來。因此小兒遺尿的治療不可忽略，切勿因小兒遺尿不是病的錯誤觀念而耽誤了最佳的治療時機。
我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。
3、忍尿訓練
白天讓孩子多飲水，當有尿意時忍住尿，每次忍尿不超過10分鐘，每天訓練1～2次，使膀胱擴張，增加容量，從而減少夜間排尿的次數。
4、定時訓練
在以往晚間經常尿床的時間提前半小時用鬧鐘或人為叫醒，讓其在室內來回走動，或者用冷水洗臉，使在神志清醒狀態下把尿排盡，這樣有助於孩子建立排尿條件反射。
小兒遺尿能自愈，部分患兒即使不進行治療也會隨著時間的推移而逐漸痊癒，但因遺尿而造成的心理危害會不可避免地遺留下來。因此小兒遺尿的治療不可忽略，切勿因小兒遺尿不是病的錯誤觀念而耽誤了最佳的治療時機。
我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。