孕期孕婦會遇上各種疼痛， 比如腰疼、腿疼、手腕疼、乳房脹痛等等， 然而這些疼痛都比不上“恥骨痛”來的折磨， 一說到“恥骨痛”這三個字， 孕媽們紛紛叫苦連天。
@凱蒂：我是36周多開始的恥骨疼， 恥骨疼痛對於我的孕晚期簡直就是噩夢一樣， 頭兩天輕微疼的時候還能遛彎散步， 第三天直接起不了床， 更是走不了路。 之後這幾天每晚睡覺我都害怕， 平日習慣翻身， 可是現在每次的翻身就會疼的死去活來的， 大腿都無法合併。 每次走路一步都是刮骨的疼， 針紮一樣。 疼的想死的心都有了， 晚上經常疼的半夜哭醒，
@藍莓：我也是疼的厲害， 尤其從床上起來的那一刻， 簡直跟瘸子一樣。 有一次在廁所直接不能動了， 老公也不能背也不能抱， 最後一步步的挪出來的…孕晚期太痛苦了！
不少孕媽在懷孕期間感到恥骨(位於大腿根部和小腹的交界處)有牽拉、疼痛的感覺，
遭遇“恥骨痛”該怎麼辦？
1、恥骨痛發生時， 孕婦把疼痛的一側向上， 工背的姿勢來躺臥， 膝下放個枕頭能夠緩解疼痛， 可以入浴用熱水沖一下， 或用濕毛巾來熱敷， 或冷敷， 放置冰袋在恥骨區。
2、平時最好不要穿高跟鞋， 避免重心不穩增加疼痛， 儘量選擇舒適的平底鞋， 睡覺時， 選擇硬一點的床墊， 注意不要太軟， 不然腰部易下陷， 加重恥骨的承受力。
3、堅持做運動， 主要是為了增強體力、鍛煉脂肌， 經常做骨盆底肌肉運動和小腹運動， 能幫助緩解懷孕對骨盆造成的壓力。 其中孕婦體操能使腹部得到鍛煉的體操， 若身體狀況允許， 孕婦游泳的效果也很好。
4、平時要注意自己的站姿， 正確站姿應該是雙腿微分， 後背伸直， 挺胸收下頜， 同時要注意不要走太遠路， 不要搬重物。
5、適當補鈣， 多臥床休息。
如果孕媽感到恥骨非常疼痛， 一定要及時去看醫生， 可能會採取這樣的辦法治療。
6、使用彈力束帶束縛骨盆， 在醫生的指導下進行， 以免影響寶寶的發育。
7、局部採用打封閉針止痛。
那麼孕婦恥骨痛可以順產嗎？
不少孕媽都擔心自己恥骨太痛， 會不會影響順產？如果症狀不嚴重的話， 一般不會影響順產， 如果疼痛程度嚴重的話對順產也有不良影響， 這種情況下應該儘快就醫治療。
在生產過程中， 也要注意事先告知醫護人員恥骨聯合分離的病情， 也要小心生產的姿勢， 避免兩腳過度張開， 另外要避免使用介入性分娩方法， 比如產鉗， 會給恥骨聯合處帶來傷害， 也要避免接受硬膜外的麻醉。