血糖值，需要瞭解的不僅僅是這些

糖尿病給患者的生活帶來很大的影響， 由於高血糖、高血壓及高血脂， 腎小球微循環濾過壓異常升高， 促進糖尿病腎病發生和發展。

早期表現為蛋白尿、浮腫， 晚期發生腎功能衰竭， 是糖尿病最主要的死亡原因。 還會引起心腦血管併發症。

每一位糖友都密切關注血糖值， 覺得血糖值的變化能夠說明病情的變化。 體檢時常用的血糖指標有空腹血糖、餐後血糖、糖化血紅蛋白等等。

空腹血糖一般是指在早晨的6~7點左右空腹時血液中葡萄糖的含量但是在實際的生活中， 我們會經常看到有些人在8點以後到醫院檢查空腹血糖， 其實這個時候的血糖已經失去了早餐前空腹的意義。

許多糖尿病人在檢測餐前空腹血糖的時候，

血糖值可能達不到判斷為糖尿病的標準。 在我國被診斷為糖尿病前期的人群中， 單純空腹血糖升高的比例不到20%， 大部分糖尿病人以餐後血糖升高為主。 如果僅僅以餐前空腹血糖來判斷是否患有糖尿病， 將會出現漏診的現象。 餐後2小時血糖監測是非常必要的。

在飲食上也要注意， 可以適當多吃一些黑米， 如黑米粥黑米饅頭。 黑米中含有的抗性澱粉。 抗性澱粉能抑制餐後血糖生成和胰島素升高反應；抗性澱粉在控制體重、治療嬰幼兒腹瀉、改善脂質構成等方面也有重要作用。 黑米色素中富含一些生物活性物質， 如花青素、生物鹼、皂甙等， 在抗氧化性能和清除自由基的功效上， 黃酮類化合物具有重要作用。