蘋果。 中醫認為， 蘋果具有通便、止瀉、降壓、消食、潤肺、悅心的作用。 蘋果汁可止腹瀉；空腹吃蘋果能治便秘；飯後1小時吃蘋果可助消化，
梨。 中醫認為， 梨可生津止渴、清熱降火、滋陰潤肺、止咳化痰。 梨水加冰糖煮服能治肺熱咳嗽；搗爛加蜂蜜調服可治聲音嘶啞， 但梨含糖量較高， 糖尿病患者應少吃。 另外， 梨性寒涼， 脾胃虛寒的人不宜多吃。
葡萄。 中醫認為， 葡萄具有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。 葡萄汁、藕汁， 調以蜜汁飲可治熱淋， 但葡萄含糖多、性溫， 多食會引起內熱、便秘或腹瀉、煩悶不安等不適。
石榴。 中醫認為， 石榴可澀腸止瀉、收斂抑菌、驅蟲。 鮮石榴研末加糖服可治久瀉不愈， 但石榴吃多了容易傷齒、生痰。