很多人都說有三高（血脂、高血壓、高血糖）的人， 得的都是富貴病；為什麼要這樣說呢？
隨著生活水準的提高和生活節奏的改變， 被稱為“富貴病”的“三高症”（即高血壓、高血糖和高血脂）， 已如“舊時王謝堂前燕， 飛入尋常百姓家”， 特別是50歲以上中老年人的常見病， 全世界每年死於心腦血管疾病的人數高達1500萬人， 居各種死因首位。
對於高血壓病來說， 醫生能做的非常少， 只能幫助病人適當緩解高血壓症狀， 但真正治本的卻是病人自己。 其實高血壓這種疾病是可以通過食療等方法來有效控制的， 這篇文章我們來跟大家談談高血壓的食療方法。
相信小夥伴們看到標題也會知道， 今天小編就來和大家談談高血壓最碰不得的3道菜， 為家裡的老人存著吧。
1、雞湯：雞湯的營養價值很高， 而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。 因此， 雞湯不能盲目地作為病人的營養品，
2、豬腰子：豬腰子的膽固醇比較高， 長期過量攝入會導致冠狀動脈粥樣硬化， 增加冠心病、心絞痛、心梗等疾病的發病率， 高血壓和冠心病患者不宜多食。
3、羊腎：羊腎含膽固醇含量較高， 多食會導致血脂異常、動脈粥樣硬化， 對心血管不利， 高血脂者不宜食用， 尤其是膽固醇血症者。
絞股藍茶通血管有奇效
絞股藍號稱“南方人參”， 生長在南方的絞股藍藥用含量比較高， 民間稱其為神奇的“不老長壽藥草”，
1986年， 國家科委在“星火計劃”中， 把絞股藍列為待開發的“名貴中藥材”之首位，
2002年3月5日國家衛生部將其列入保健品名單。 輕鬆降脂不傷肝， 綠色降壓不傷腎！
為"三高--高血壓、高血脂、高血糖"患者及心腦血管患者帶來福音!
七葉絞股藍茶 其具體藥理作用大致可分為以下三個大方面:
提高免疫力
絞股藍能夠提高巨噬能力， 明顯增高白細胞數， 同時增加白細胞自身的吞噬功能， 促進體內白介素的分泌， 增加血清免疫蛋白的產生。
治療心血管疾病
1、降血脂：絞股藍具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)， 升高高密度脂蛋白(HDL)、保護血管內壁細胞， 阻止脂質在血管壁沉積， 抗動脈硬化的作用。
2、降血壓：絞股藍具有明顯降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防止微血栓形成並增加心肌細胞對缺氧的耐力，
3、降血糖：絞股藍可以保護腎上腺和胸腺及內分泌器官， 維持內分泌系統的正常機能。 正是由於絞股藍的這種功效， 所以它具有降血糖和改善糖代謝作用。
神經系統疾病( 頭痛， 失眠， 疲勞， 健忘)
1、抗疲勞：醫藥研究表明， 服用絞股藍後， 體力精力更加充沛， 不易疲勞。 據神農金康茶療師介紹說， 服用絞股藍後2-3天， 會讓人感受到渾身有力， 因疲勞引起的腰酸背痛的現象也會隨著消除。
2、促睡眠：絞股藍能調節大腦皮質興奮和抑制反應的平衡， 對中樞神經系統有雙向調節作用， 具有鎮靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強記憶力的功效。