頸椎病是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質增生， 或椎間盤脫出、韌帶增厚， 刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經、血管而產生一系列症狀的臨床綜合征。 主要表現為頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行走困難， 甚至四肢麻痹， 大小便障礙， 出現癱瘓。 多發在中老年人， 男性發病率高於女性。 生活中， 四個信號預示頸椎有問題， 而且， 通過一個穴位， 就能防治頸椎痛， 遠離頸椎病等一系列煩惱， 隨時隨地都能做， 無論你多大年紀， 學會這一招， 都能受益。
怎樣才能知道自己的頸椎是否健康？在日常生活中， 身體出現四個小信號， 就預示著頸椎可能出了問題。
1、長時低頭伏案工作， 感覺到頭暈難受;
2、不明原因的肩頸酸痛， 手臂發麻;
3、正常直行走路卻常出現“跑偏”問題;
4、經常有不明原因的頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列症狀。
如果這四個信號中， 有一項符合自己， 那就要格外注意保護頸椎、預防頸椎病了！
一個穴位， 緩解頸椎痛只要按摩手上的一個穴位就可以搞定頸椎不適！這個穴位就是“後溪穴”。 從中醫理論上來講， 後溪穴是奇經八脈的交會穴， 通督脈， 能瀉心火、壯陽氣、調頸椎、利眼目、正脊柱。 它可以調整長期伏案對身體帶來的不利影響， 只要堅持， 效果是比較明顯的。 後溪穴是手太陽小腸經的腧穴， 又是八脈交會穴之一， 刺激後溪穴能疏通兩經在頭項、肩背部經部的經氣， 通經活絡， 調和氣血， 減輕頸椎病引起的各種症狀。 每天刺激後溪穴， 堅持半個月以上， 頸椎病的症狀就可以減輕甚至消失。
【取穴方法】
微握拳， 第5指掌關節後尺側的近側掌橫紋頭赤白肉際。
【按摩方法】
方法一、用拇指指腹按揉後溪穴穴位， 注意按壓時力度要適中， 使穴位產生明顯的酸、麻、重、脹感， 再用揉法輕輕放鬆。 每次按摩5分鐘， 每天按摩2次。
方法二、也可以把雙手後溪穴放在桌沿上來回滾動三到五分鐘；按揉時穴位，
學會以上方法， 讓身體遠離各種疼痛！如果你沒時間按摩的話， 應急護頸來個頸椎貼，
頸椎專用貼是依據祖國傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理， 結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用， 研製成功的一種外用貼。 頸椎專用貼採用人體工程學設計， 專為頸部貼敷， 直接貼於病灶皮膚即可， 即可有效緩解頸椎疼痛引起的不適症狀， 一貼可以反復貼72小時， 中間隨時可以拿下來休息， 即使出門在外可隨時護頸止痛。 使用椎疼專用貼， 完美包裹頸部， 不影響頸部各種運動。
依託傳統中醫學文化， 運用經絡、臟腑全息理論， 結合生物醫學人體磁場感應原理， 採用現代核磁振盪超微粉技術研製而成的頸椎專用貼。 將水溶性高分子化合物與天然植物提取物、磁熱劑煉合而成的外用貼， 採用最先進的微孔技術，載藥量大生物利用度高，於皮膚有更好的親和，不易過敏，有利於藥物的透皮吸收，使貼敷部位藥物濃度迅速提高，達到止痛，直達病灶的作用。
【溫馨提示】
1、保持良好的作息時間，尤其是長期低頭伏案工作的人，平均50分鐘起身活動頸部5-10分鐘。
2、做頸部活動，動作不宜過快過猛。
採用最先進的微孔技術，載藥量大生物利用度高，於皮膚有更好的親和，不易過敏，有利於藥物的透皮吸收，使貼敷部位藥物濃度迅速提高，達到止痛，直達病灶的作用。【溫馨提示】
1、保持良好的作息時間，尤其是長期低頭伏案工作的人，平均50分鐘起身活動頸部5-10分鐘。
2、做頸部活動，動作不宜過快過猛。