一到了秋天和冬天，
超市商場上的柚子就多了起來，
很多石家莊人也喜歡吃柚子，
但是關於柚子， 這些你必須知道~
吃柚子有什麼好處
吃柚子能夠去腸胃惡氣， 同時還能止咳化痰， 柚子可以說是絕對的美容佳品。 下面娜娜來給大家具體介紹一下柚子的功效~
第一：祛除色斑
柚子含有豐富的維生素C， 這種物質能夠有效的令皮膚之中的色斑減退。 將柚子切開之後澆上一些蜂蜜， 然後輕輕的塗抹、按摩皮膚， 這樣能夠很好的美白皮膚。
第二：緊致肌膚
柚子含有的大量維生素c， 還能夠令我們的皮膚更加的緊致， 保持在一個最佳的狀態。 經常服用柚子， 能夠令我們的皮膚變得更加的豐滿和平滑， 具有很好的護膚作用。
第三：減少中風
最新研究發現， 柚子含有一種黃酮類物質， 這種物質能夠有效的降低人們患有中風的可能性。
第四：增強體質
柚子能有效的幫助身體吸收鈣質以及鐵質， 對於身體非常的有好處。 另外柚子中含有比較多的天然葉酸， 這對於正在備孕或者是懷孕期間的女性非常的好， 能有效的預防貧血出現的可能， 並且對於胎兒發育也有很好的促進作用。
第五：有助減肥
營養專家研究發現， 在不改變其他飲食習慣的基礎之上， 每天在飯前吃半個柚子， 堅持十二周以上， 能夠起到非常好的減肥作用。 主要原因就是由於柚子之中所含有的一種化合物能夠有效的加快脂肪進行燃燒， 所以柚子也是一種天然的減肥水果。
第六：保護心臟
每天吃定量的柚子， 能夠有效的降低人體之中的壞膽固醇以及甘油三酯。 特別是深紅色的柚子對於心臟健康效果更好， 因為它含有的氧化劑更高。
第七：緩解糖尿病
柚子之中帶有一種獨特的苦味，不要嫌棄它不好，這種苦味物質也就是柚皮素對於身體具有很好的保健作用。柚皮素能夠有效的幫助治療糖尿病，能夠有效的提高人體對於胰島素的敏感性。
柚子皮的好處
第一：止咳化痰
將柚子皮切碎之後和川貝母以及蜂蜜一起入鍋蒸煮，煮爛之後進行密封儲存，每天早晚的時候服用。這種方法對於那些老年人咳嗽起床以及口幹、手足發熱的情況具有很好的治療效果。
第二：治療凍瘡
將柚子皮曬乾之後煮水，然後熱敷在凍傷的位置就可以了。不過需要特別提醒的是，有破損的地方千萬不能夠熱敷，否則不利於傷口恢復。另外，熱敷一定要堅持，只有堅持才能夠令凍傷的情況快速恢復，並且來年也不會再次復發。
注意事項：一定要將內部的白瓤全部去除掉，這樣才能夠令氣味更加的濃郁芬芳，同時治病的效果也是更好的。
選柚子的小竅門
1.選尖不選圓，越尖越好。
2.選大不選小，大個頭成熟的會更好。
3.選黃不選青，黃色的比青色的成熟更早。
4.選重不選輕，重的果實比較飽滿。
5.用手指按住底端，按不動的最好。
第七：緩解糖尿病
柚子之中帶有一種獨特的苦味，不要嫌棄它不好，這種苦味物質也就是柚皮素對於身體具有很好的保健作用。柚皮素能夠有效的幫助治療糖尿病，能夠有效的提高人體對於胰島素的敏感性。
柚子皮的好處
第一：止咳化痰
將柚子皮切碎之後和川貝母以及蜂蜜一起入鍋蒸煮，煮爛之後進行密封儲存，每天早晚的時候服用。這種方法對於那些老年人咳嗽起床以及口幹、手足發熱的情況具有很好的治療效果。
第二：治療凍瘡
將柚子皮曬乾之後煮水，然後熱敷在凍傷的位置就可以了。不過需要特別提醒的是，有破損的地方千萬不能夠熱敷，否則不利於傷口恢復。另外，熱敷一定要堅持，只有堅持才能夠令凍傷的情況快速恢復，並且來年也不會再次復發。
注意事項：一定要將內部的白瓤全部去除掉，這樣才能夠令氣味更加的濃郁芬芳，同時治病的效果也是更好的。
選柚子的小竅門
1.選尖不選圓，越尖越好。
2.選大不選小，大個頭成熟的會更好。
3.選黃不選青，黃色的比青色的成熟更早。
4.選重不選輕，重的果實比較飽滿。
5.用手指按住底端，按不動的最好。