膠原蛋白作為一種功能保健食品被廣泛使用。 膠原蛋白不是激素而是人體本身自然含有的,服用品質有保障的膠原蛋白粉一般不會產生什麼副作用。 除了孕婦或患有某些特殊疾病的人群不能服用膠原蛋白產品,一般的人都可以服用膠原蛋白粉,所以膠原蛋白粉小孩也能吃。
小孩吃需要注意什麼?服用膠原蛋白粉要適量,並不是使用的量越大效果就越好,小孩更要控制好服用的劑量。 很多食物如魚、肉、蛋等均為生理酸性,過多的酸性食物會使體液和血液中的乳酸、尿酸的含量增高,當有機酸沒能及時排除時,會侵襲敏感的表層細胞,從而使皮膚失去彈性和細膩。 另外服用膠原蛋白粉還要根據個人的吸收情況來服用,小孩的吸收能力較弱、發育尚未完善,服用過多膠原蛋白粉反而不利於健康。
3.1、可以預防心血管病:研究表明,膠原蛋白可以降低血甘油三酯和膽固醇,並可增高體內某些缺乏的必需微量元素,從而使其維持在一個相對正常的範圍之內,是一種理想的減肥降血脂食品。
此外,膠原蛋白在協助機體排出鋁質,減少鋁質在體內聚集方面也有獨特之處。
3.2、膠原蛋白中含有大量甘氨酸:在人體內不僅參與合成膠原,而且還是大腦細胞中是一種中樞神經抑制性遞質,以產生對中樞神經的鎮靜作用,對焦慮症、神經衰弱等有良好的治療作用膠原蛋白食品,在胃裡可以抑制蛋白質因胃酸作用引起的凝聚作用。
3.3、可以作為一種補鈣食品:膠原蛋白的特徵氨基酸羥基脯氨酸是血漿中運輸鈣到骨細胞的運載工具,骨細胞中的骨膠原是羥基磷灰石的黏合劑,它與羥摹磷灰石共同構成了骨骼的主體。
因此,只要攝入足夠的膠原蛋白,就能保證正常機體鈣質的攝入量,膠原蛋白可成製成補鈣的保健食品。
膠原蛋白適合什麼樣的人吃1、膠原蛋白適合皮膚狀態差的人吃:吃膠原蛋白可以改善肌膚的健康狀態,一些人可能由於工作或學習太過繁重,經常睡眠不足,身體疲勞,就會導致皮膚黯淡無光、發黃髮灰、沒有彈性等情況發生,吃膠原蛋白就能説明改善這種情況,讓肌膚恢復健康的狀態,變得光澤有彈性。
2、膠原蛋白適合有皺紋的人吃:隨著年齡的逐漸增大,膠原蛋白流失得越來越多,皮膚就會出現鬆弛下垂以及皺紋等情況,還有陽光紫外線的照射也會導致皮膚光老化,出現皺紋。
3、膠原蛋白適合要美白祛斑的人吃:皮膚缺水就會變得黯沉,吃膠原蛋白能為肌膚提高含水量,讓皮膚變得水潤飽滿,從而提亮膚色,還可以抑制皮膚內黑色素的生成,讓細胞之間粘結得更加緊密,幫助皮膚排出毒素,淡化皮膚黑斑,去除新斑。
膠原蛋白的不適宜人群1、有重大疾病的,建議先治病,再談美容。所以用膠原蛋白來美容可以,用她治病可不行。
2、極少數對蛋白過敏的人,服用膠原蛋白容易發生皮膚出紅點的過敏情況,這時只要停止服用就沒問題了。
3、孕婦也是不能服用膠原蛋白產品,因膠原蛋白是19種氨基酸組成的,其中有幾種是不能被胎兒吸收的,容易引起第二特徵過早的發育和成熟,不利於出生後的嬰兒成長和發育。
4、如果本身有乳腺增生的病症,不建議服用膠原蛋白,因為它的豐胸功效,會不利於乳腺增生的治療。
5、腎功能低下的慎用。
6、有免疫疾病者慎用。
7、對魚來源過敏的慎用魚來源的產品。
8、有腫瘤的慎用。
9、正在使用皮質類激素的慎用。
10、痛風發病期的病人慎用。
膠原蛋白的不適宜人群1、有重大疾病的,建議先治病,再談美容。所以用膠原蛋白來美容可以,用她治病可不行。
2、極少數對蛋白過敏的人,服用膠原蛋白容易發生皮膚出紅點的過敏情況,這時只要停止服用就沒問題了。
3、孕婦也是不能服用膠原蛋白產品,因膠原蛋白是19種氨基酸組成的,其中有幾種是不能被胎兒吸收的,容易引起第二特徵過早的發育和成熟,不利於出生後的嬰兒成長和發育。
4、如果本身有乳腺增生的病症,不建議服用膠原蛋白,因為它的豐胸功效,會不利於乳腺增生的治療。
5、腎功能低下的慎用。
6、有免疫疾病者慎用。
7、對魚來源過敏的慎用魚來源的產品。
8、有腫瘤的慎用。
9、正在使用皮質類激素的慎用。
10、痛風發病期的病人慎用。