每天哄寶寶吃飯， 簡直比登天還難， 無論是軟磨硬泡的哀求， 還是聲色俱厲的恐嚇， 孩子就是不買你的賬。
給寶寶餵飯難， 應該是很多媽媽的難題了，
要讓寶寶開口吃飯， 還得從根本上解決問題。
孩子都喜歡擁有獨屬於自己的東西， 給寶寶買一些富有童趣、圖案可愛的餐具， 可以提高寶寶用餐的欲望， 激發寶寶用餐的興趣。 如果大人與孩子一起選購餐具就更好了。
2. 規定用餐時間
有些寶寶在吃飯的時候不專心， 一頓飯要吃很久， 那麼就可以用計時器來説明他加快速度。 先按照寶寶平時吃飯所需的時間定好計時器， 鼓勵他在鈴響之前吃完；然後再逐漸縮短時間， 每次減少一兩分鐘， 直到媽媽認為時間合適為止。
3. 營造用餐氛圍
把音樂， 故事機， 電視關掉， 再把玩具通通收起來， 讓寶寶專心吃飯。 家人不要討論一些特別有趣的事情， 最好圍繞著飯菜來聊天， 比如“今天的什麼菜最好吃”“我最喜歡吃什麼”。 寶寶特別喜歡跟風， 這樣的心理戰術， 真是萬試萬靈。
4. 增加寶寶活動量
有時候寶寶不吃飯， 就是單純的不餓， 這時可以帶寶寶玩遊戲， 做適量的運動， 有助於促進寶寶消化。 如果寶寶運動以後體能消耗， 胃裡空空的， 寶寶自然會乖乖吃飯。
5. 減少正餐以外的食物
雖然寶寶愛吃零食是有必要、再正常不過的事情， 但是不可以過量， 尤其是一些垃圾食品， 大人儘量不要給寶寶吃， 一定要讓寶寶以正餐為主。 不要一覺得寶寶吃的少， 就拼命的給寶寶塞零食，
6. 食物花樣多翻新
寶寶還小， 童心表現在各個方面， 吃飯上也不能少下功夫哦， 尤其是寶寶不感興趣的食物更需要多花心思。 建議爸爸媽媽把食物切成卡通的樣子， 或者用色彩吸引寶寶關注， 比如用帶分格的託盤， 裡面放上不同顏色的果蔬， 五顏六色的看著就有食欲。
7. 讓寶寶自己動手吃飯
8-12個月的寶寶就能自己抓飯吃了， 13-15個月就能用勺子了， 18個月後， 自己吃飯完全沒問題， 而且還能鍛煉寶寶的手眼協調度。 如果寶寶開始抓碗， 搶勺子。 不妨試著讓寶寶洗淨雙手， 再給一把勺子。 讓寶寶自己去模仿， 摸索， 如何把勺子送到嘴裡。
8. 父母養成正確的飲食習慣
大人的飲食習慣對寶寶有極大的影響， 如果大人的飲食習慣不正常， 吃飯不按時或者隨便吃一些零食飽腹， 那還有什麼理由去要求寶寶遵守正確的飲食習慣呢？所以， 用餐時最好一家人愉快地坐在一起進餐， 這樣， 寶寶自然就很樂意加入吃飯隊伍了。
小麼說說：糾正壞習慣都會是無比痛苦的， 不強求寶寶一步到位， 但至少每天都有進步。 比如， 讓寶寶先吃5分鐘， 再給玩具。 坐5分鐘餐椅， 再下桌。 然後慢慢地把這個時間延長。 一定不要用電視或者玩具來跟寶寶做交換， 妥協只會讓情況越來越糟糕， 並不是根治的辦法。