眾所周知， 都知道缺鋅對寶寶的危害。 如果孩子缺鋅的話都什麼表現呢？
①厭食。 缺鋅時味蕾功能減退， 味覺差、食欲差， 且含鋅消化酶活力降低， 故消化功能也差， 孩子食欲就會變差， 最終導致為厭食。
②免疫功能低下， 易生病。 列如其他孩子更易患上呼吸道疾病或者支氣管肺炎等等。
③孩子生長發育落後。 孩子身高體重都比同齡孩子低， 身材矮小。
④嚴重缺鋅會使腦細胞中的DNA和蛋白合成發生障礙， 從而是兒童智力低下。
③異食癖。 有的喜歡吃牆皮、泥土、草根、煤渣、指甲、紙張等。
......
所以往往市面上出現了很多兒童缺鋅的補品，
芹菜粥
材料：芹菜60克、大米30克、香油、鹽適量方法：①芹菜洗淨後切成小丁， 大米淘洗乾淨後， 放入砂鍋內熬成白粥。 ②鍋燒熱， 放油， 放入芹菜入鍋翻炒加鹽調味。 ③芹菜炒至8成熟， 倒入白粥慢慢攪動， 燜三分鐘即可。
牡蠣豆腐
材料：新鮮牡蠣200克、能豆腐2小塊豬肉、鮮蘑菇、鹽、蔥花、姜汁、水澱粉、蛋清、香油雞湯適量方法：①先將牡蠣、豬肉洗淨剁成碎末， 加入蛋清、水澱粉、鹽、蔥花、薑汁、香油、雞湯等攪拌成糊狀， 捏成小肉丸。 ②再將豆腐切成1釐米左右的三角形， 把肉球包在豆腐中間③將豆腐裹上水澱粉輕壓成餃子狀， 上鍋蒸15分鐘， 蘑菇切碎後加入雞湯、鹽翻炒， 然後放入盤中即可。
蛋花麥仁粥
材料:麥仁30克， 雞蛋1個方法：①將雞蛋入碗打散放入鍋中炒熟②將麥仁用熱水泡軟後倒入鍋中， 用小火煮五分鐘， 中途慢慢攪拌③將炒好的雞蛋導入麥仁鍋中， 略煮2分鐘， 加入白糖輕輕攪拌即可。
孕期該如何吃？寶寶輔食該如何添加？寶寶感冒、咳嗽、發熱都有何小妙招？歡迎關注育兒巴士， 為您一一做指導！