近日來， 受到車禍驚嚇的李阿姨感到精神緊張， 煩躁不安， 易激動和失眠。 後來， 她連續兩天上午11時左右發生低血糖， 出現心悸、心慌、出汗、面色蒼白、饑餓、軟弱無力、手足震顫等症狀。 兩次低血糖發作時間均為15分鐘左右。 第二次低血糖發作時， 她恰好在醫院裡， 檢測血糖值為2.68mmol/L。
平日身體健康的中年女性的低血糖， 其中有六成為特發功能性低血糖。 這類低血糖的發作主要與精神因素有關， 例如精神緊張、壓力過大、焦慮、恐懼和精神刺激等。
其臨床特點是：低血糖發作多在早餐後2～4個小時內， 偶爾發生在午餐或晚餐後；症狀典型，
平臺“糖尿病家庭調養”告訴大家：特發功能性低血糖的預後大多良好， 不必過分緊張， 可立刻喝些果汁、稀飯、米湯或葡萄糖粉等， 其症狀可迅速得到緩解， 無需特殊處理。 但如果發作頻繁或是出現驚厥症狀時， 則要去醫院檢查與治療， 以免發生意外。
特發功能性低血糖是可以預防的， 預防措施主要有：
1、積極調節情緒， 保持心理平衡， 避免精神緊張、情緒波動和過度焦慮， 這是預防特發功能性低血糖的前提條件。
2、合理飲食：
（1）早餐要幹稀結合， 如稀飯和饅頭， 牛奶、雞蛋和麵包等。
（2）避免食用精製糖、葡萄糖、砂糖、紅糖和含糖飲料。 適當增加蛋白質食物攝入， 如瘦肉、雞蛋、魚蝦、蛋製品、牛奶等， 每日100～150克。 合理飲食有助於減少低血糖的發作次數。
（3）多吃新鮮蔬菜和水果， 避免維生素缺乏。 最後， 要開展適宜體育活動， 如步行、慢跑、上下樓梯、廣場舞等， 以增強體質， 提高對低血糖的耐受力， 降低低血糖的風險。