文：親子天下編輯部
（趙舜卿醫師， 專長兒童胃腸肝臟學、兒童營養學、兒童腹部超音波、兒童消化道內視鏡）
請問醫生：寶寶六個月了，
臺灣林口長庚紀念醫院兒童胃腸科主治醫師趙舜卿回復：
一般四到六個月的嬰兒開始接觸輔食， 建議可從果泥、米麥泥等開始， 觀察一兩周後， 如果消化排便順暢， 可以開始嘗試添加菜泥， 但是菜泥的纖維比精製的米麥果泥略粗一些， 建議一歲以內可以挑選葉菜類打成泥， 會比較軟細。
根莖類食物纖維較粗， 通常不太容易處理得很細軟， 若攝取大量， 在體內唯一的風險是擔心堆積過多無法消化的纖維， 可能造成脹氣不適的疑慮， 但如果只是微量， 不用太擔心。
觀察寶寶每天排便的性狀質地不是幹硬或顆粒， 解便沒有困難，
（小編提醒：親子天下官網“請問醫生”與“請問專家”平臺服務提供的資訊旨在協助讀者厘清迷思， 不能取代實際醫師問診與專家當面諮詢。 若您仍擔心， 請務必實際就診、或尋找諮詢， 以免耽誤改善時機。 ）