濕疹， 又稱為奶癬， 是一種過敏性皮膚炎症。 很多媽媽一聽到濕疹， 第一反應可能是想到可能由於環境濕氣引起的皮、飲食疹， 其實這跟濕氣沒有什麼關係。 濕疹雖然是在皮膚上， 但並不是皮膚本身出了問題， 而是因為內外因素引起的一種過敏性皮膚炎症。 屬於常見病的一種。 遺傳、環境和情緒等等的原因都可能使寶寶引起濕疹。
濕疹一般先出現在面部， 逐漸向下蔓延至全身， 出疹的過程是：瘙癢的紅色斑丘疹——小水皰——黃色滲液和鱗屑——結痂脫屑。 一般情況， 不會留下瘢痕。
很多寶媽會疑問：為什麼寶寶突然長濕疹？濕疹雖然表現在皮膚上， 但並不是皮膚本身出了問題， 它其實是一種過敏性疾病， 由眾多因素相互作用才會產生， 例如遺傳、環境、飲食、精神壓力等等。 嬰幼兒濕疹以牛奶等食物過敏引起最為常見， 可反復出現。
因此， 今天我們將分享濕疹寶寶的飲食指南，
純母乳餵養
純母乳餵養寶寶如果發生濕疹或過敏反應， 應該從以下兩個方面找出過敏源：
1、生活環境中油污明顯易過敏的物品， 如蠶絲、花粉、羽絨、動物毛等；
2、除母乳以外， 補充劑中是否含有牛奶成分。
這裡提醒寶媽們， 出生後堅持第一口母乳餵養寶寶十分重要！一些寶寶在出生不久後添加過配方奶粉， 這可能會導致寶寶再次接受牛奶時出現牛奶蛋白過敏。
排除上述原因， 如果仍舊懷疑寶寶濕疹與母乳有關， 那哺乳媽媽可以先暫停食用牛奶及牛乳製品、雞蛋、海鮮等常見的易過敏食物。 若暫停這些易過敏食物， 寶寶的濕疹症狀得到緩解，
如果寶媽已經停止食用過敏食物， 但寶寶的濕疹症狀不見好轉， 哺乳媽媽可以嘗試暫時支援青菜和白飯， 等寶寶的過敏症狀有所緩解， 再開始一種一種地恢復食物， 每增加一種食物觀察三天， 若寶寶出現過敏症狀， 則大致確定過敏原。
配方奶粉餵養
寶寶進食普通配方奶粉後， 如果出現了濕疹、腹瀉、口周發紅等情況， 考慮存在牛奶過敏的可能性。 嘗試如下方法確認過敏原因：
1、先將普通配方奶粉換成氨基酸配方奶粉2~4周， 實施觀察及診斷性治療；
2、若2周左右沒有明顯效果， 請找有經驗的醫生諮詢；若2周左右有效， 可診斷為牛奶過敏。
確診為牛奶過敏後， 請繼續母乳餵養，
輔食餵養
首先， 寶寶必須滿6月齡後才開始添加輔食， 剛開始時必須做好飲食記錄， 每添加一種新的事物都要至少觀察寶寶3天， 如果沒有明顯的過敏反應方可添加下一種新的食物。 針對各類寶寶皮膚過敏問題， 目前最可行的防護方法就是給寶寶皮膚塗抹天然無刺激的皮膚抗菌護理液（芬母皮膚抗菌液）， 可以有效抗菌抑菌， 防止刺激性物質刺激寶寶皮膚的防禦系統， 有效預防濕疹還能用來保濕止癢， 緩解濕疹症狀， 能有效防止皮膚皸裂，
在給寶寶選擇輔食時， 儘量挑選新鮮食材， 現做現吃， 並且避免食用過多化學調味料。
如果確定寶寶對某種食物過敏， 可以嘗試找與其營養價值相當的不過敏食物替代。
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