女人天生愛美， 誰不希望健康養胎的同時， 還保持美美的狀態。 小編也感同身受哦， 下面就是小編給您給大家提供的建議， 如果覺得有用，
但偏偏孕期總是窘態百出， 不僅發胖， 還長出超醜的斑點!最糟糕的是， 還不敢用美白護膚品!
不能靠護膚品， 其實還有很多天然的方法可以預防和淡化這些斑點， 比如， 常吃這幾樣水果……
西柚檸檬茶
都說檸檬美白， 一來是因為檸檬富含維C， 可以抑制皮膚內黑色素的形成， 可以淡化甚至去除皮膚上的色斑;二來檸檬含有枸櫞酸， 可以預防皮膚色素的沉著， 所以檸檬是當之無愧的是抗斑美容水果。
●食材：
西柚半個、檸檬半個、枸杞10顆、蜂蜜2茶匙。
●製作方法：
步驟1：檸檬搓洗乾淨， 切成薄片。
步驟2：將西柚果肉取出。 枸杞洗乾淨， 瀝幹水分備用。
步驟3：取部分西柚果肉。
步驟4：將西柚果肉和檸檬片、枸杞一起放入壺中。
步驟5：往壺中倒入溫開水。
步驟6：等到水溫稍微降低之後， 調入蜂蜜， 攪拌均勻即可。
獼猴桃西芹梨汁
獼猴桃不僅維生素C豐富， 有美白肌膚功效， 其中的果酸還能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱， 幫助淡化色斑。
●食材：
奇異果2個、西芹30克、梨50克。
●製作方法：
步驟1：將西芹洗乾淨過， 切成小段;將奇異果去皮， 切成小塊;將梨洗乾淨， 去皮去核， 切成小塊。
步驟2：將西芹段、奇異果和梨子放入攪拌機中， 倒入適量的涼開水。
步驟3：蔬果攪打成果汁， 倒入杯中。
步驟4：如果覺得味道偏酸或偏苦， 可以根據自己的口味調入蜂蜜。
步驟5：最後攪拌均勻即可。
莓果胡蘿蔔汁
草莓同樣也是富含維C的水果， 除此之外， 還含多種果酸、維生素和礦物質， 常吃對美白皮膚和淡斑也有好處。
●食材：
草莓5個、胡蘿蔔半根、檸檬汁1茶匙、蜂蜜1茶匙。
●製作方法：
步驟1：草莓用鹽水浸泡一會兒， 用清水沖洗乾淨。
步驟2：洗淨的草莓去掉蒂頭， 瀝幹水分。
步驟3：胡蘿蔔洗乾淨， 去皮後切成小塊， 蒸熟。
步驟4：將草莓、胡蘿蔔放入攪拌機中。
步驟5：倒入適量的涼開水， 攪打成果汁。
步驟6：將攪打好的果汁倒入杯中， 調入蜂蜜， 攪拌均勻即可。