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肉末醬燒茄子,這樣做孩子才會喜歡吃,飯都能多吃一碗

這道菜看起來賣相覺得如何呢?如果我不說, 你能猜到是什麼嗎?這道菜是肉末醬燒茄子, 做出來小孩子也非常喜歡吃。 茄子又是比較親民的一種蔬菜,

價格不貴, 很多人都是茄子控, 小孩子也不另外。

茄子(Solanum melongena L.) 別名:茄、矮瓜、吊菜子、落蘇、青茄、紫茄、白茄, 草本或亞灌木植物, 高達1米。 小枝多紫色, 老時毛脫落。 葉卵形或長圓狀卵形, 長6-18釐米, 先端鈍, 基部不對稱, 淺波狀或深波狀圓裂, 側脈4-5對;葉抦長2-4.5釐米。 花多單生, 稀總狀花序。 果形狀大小變異極大, 色澤多樣。

果可供蔬食。 根、莖、葉入藥, 為收斂劑, 有利尿之效, 葉也可以作麻醉劑。 種子為消腫藥, 也用為刺激劑, 但容易引起胃弱及便秘, 果生食可解食菌中毒

茄子屬於茄科家族中的一員, 是為數不多的紫色蔬菜之一, 也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。 紫紅色是由於果皮細胞中含有飛燕草素及其糖苷, 成熟時不論綠色或紫紅色果實均轉為棕黃色。

食用部分包括果皮、胎座及“心髓”部分。 均由海綿狀薄壁組織所組成, 其細胞間隙較多, 組織鬆軟。

茄子的做法也很多, 炸的、炒的、涼拌的、燒烤的, 無論哪種做法, 我都喜歡吃。 茄子也是我家上桌率比較高的一種蔬菜。

今天做的這道肉末醬燒茄子, 兒子特別喜歡吃, 還吃了大碗飯。

食材:

肉末150g, 茄子2根, 郫縣豆瓣1小勺 , 老薑適量, 蒜適量 , 小蔥適量, 澱粉適量 , 老抽適量, 白糖適量

做法:

1、買回來的肉剁成肉末, 也可以在買的時候, 叫老闆機器幫絞碎, 個人覺得自己剁的比較好。 茄子用蔬果洗潔劑泡5分鐘, 再用清水洗乾淨, 切成小滾刀塊。 肉末加少許鹽, 澱粉, 水攪拌至上勁, 茄子洗淨去蒂切滾刀, 薑蒜切片, 蔥切花。

2、燒熱鍋, 放冷油下去, 放肉末翻炒至顏色變白。

3、放薑蒜炒香, 因為有小孩吃, 所以薑蒜都是切片的, 方便挑出來。 因為小孩子不喜歡吃薑蒜。

4、放入豆瓣醬煸出紅油, 再加入適量的紅燒醬油, 少許白糖一起翻炒均勻。

5、 放入茄子翻炒均勻, 加適量水(水不要加太多, 因為茄子要出水, 而且很容易熟), 蓋蓋大火燒開, 燜煮至茄子變軟(軟硬度看個人哈)。 我這裡是煮得比較軟的, 因為吃茄子, 我們家都喜歡煮得軟的。

6、勾芡(比較稀的水澱粉淋入鍋中,大火收汁)撒蔥花,拌勻出鍋。

小貼士

這道菜有豆瓣和老抽,不用再加鹽了。而且是寶寶吃的,豆瓣也應該少放。大人吃的話,用辣醬更夠味哦,比如老乾媽,比如剁椒醬。

我們家都喜歡煮得軟的。

6、勾芡(比較稀的水澱粉淋入鍋中,大火收汁)撒蔥花,拌勻出鍋。

小貼士

這道菜有豆瓣和老抽,不用再加鹽了。而且是寶寶吃的,豆瓣也應該少放。大人吃的話,用辣醬更夠味哦,比如老乾媽,比如剁椒醬。

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