國人體質逐年下降已是不爭的事實。 我們周圍童年患白血病的， 少年得癌的， 學生體測猝死的， 青年、中年過勞死的新聞， 已經不再是新聞。
江浙某處8成兒童體內獸用抗生素超標， 某地8成公務員身體亞健康……
我在評論中認為， 飲食垃圾化是體質下降的主要原因， 而缺乏合適的鍛煉， 也是誘發體質下降的重要因素。
缺乏體質鍛煉， 不是因為國人懶， 而是各個年齡層次的人把日子都過錯了。
人的孩提時代， 應該怎麼過？
應該是以玩為主， 通過玩遊戲來認識世界， 鍛煉體質意志， 從而為今後的學習打下興趣和身體的好底子。
但我們的孩子， 現在在幼年時期都在幹什麼？
小小年紀就在玩命地學習。 一句極具煽動性的口號， 把全國的兒童都推進了深淵， 那就是：絕不能讓孩子輸在起跑線上！
於是， 你家孩子兩歲學唐詩， 我家必然一歲就學， 你家孩子一歲學外語，
總之， 恨不能把孩子的起跑線劃到媽媽的肚子裡。
一個兩三歲的孩子， 又是畫畫， 又是彈鋼琴， 凡是天下的知識， 恨不得三歲前全部灌到孩子的肚子裡。
孩子在玩的過程中鍛煉的機會和天性被生生剝奪， 太多的孩子還沒上學，
誰都知道這不對， 但誰都不會帶頭糾正。 因為變態的社會競爭必然帶來變態的被動適應， 人人覺得危機， 便人人不能自拔。
再看看青年人都在幹什麼？
青春期本來是用來學習的最好時光， 可今天的年輕人， 都在拼命的玩手機、玩遊戲。
正所謂玩物喪志， 玩垮了意志， 玩毀了青春， 也玩壞了體質。
這裡也有一句迷惑人的口號， 叫“我的青春我做主”。
我的兒子， 考取的是國內一流的大學， 可自從進入大學校園之後， 就完全沉溺於網路遊戲， 四年大學， 居然只去過兩次校內圖書館。
每天晚上， 上網玩到深夜兩點不睡覺， 白天經常因為起不了床而蹺課。 每門功課基本都是60分萬歲。
可怕的是， 今天的大學裡， 基本都是這樣。
剛剛走上社會的青年人， 為了擴大人脈， 適應黑色競爭， 爭相出入吃喝場所， 動不動喝得爛醉如泥， 長身體長智慧的年齡， 卻被活生生地糟蹋掉了。
中年人能顧及一點身體的健康嗎？更不能了。
因為上有老要孝敬， 下有小要培養， 一個家要經營， 一套房子的貸款要月供。
我們冷靜地看看， 也只有老年人因為感覺自己的身體一天不如一天， 為了能在這個世上多看幾眼， 才開始拼命地健身！那幫跳廣場舞的老頭老太， 才是把身體當回事的人。
孩子們該玩，卻在拼命地學習；
青年人該學習，卻在拼命地遊戲；
中年人該顧惜身體，卻在拼命賺錢；
老年人該頤養天年，卻開始拼命地健身。
中國人從小到大，全把日子過錯了，過反了，這不僅是每個社會成員的悲哀，更是這個社會的悲哀。
究竟在哪個環節出了問題，我想，該有人出來說說了。
孩子們該玩，卻在拼命地學習；
青年人該學習，卻在拼命地遊戲；
中年人該顧惜身體，卻在拼命賺錢；
老年人該頤養天年，卻開始拼命地健身。
中國人從小到大，全把日子過錯了，過反了，這不僅是每個社會成員的悲哀，更是這個社會的悲哀。
究竟在哪個環節出了問題，我想，該有人出來說說了。